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认识不同种类的水? ?喝水的多少很重要，喝水的种类也很重要，现在在市场上有各种不同种类的水：苏打水、蒸馏水、矿泉水、泉水和添加了各种味道的水。它们各有不同的特性，但哪种是最好的呢？矿泉水和泉水你可以几乎不用花钱就能从厨房的水龙头获取水，但是，中国的水质安全实在令人恐怖！可以说是城市里最大的杀手！杀手，就埋伏在你的厨房，袭击你最亲爱的家人，孩子和老人，还有你自己。为何很多人花那么多钱去买矿泉水呢？为了图个方便，并且假设装在瓶子里的水就干净，放心。那些商人因此很容易可以欺骗我们，而获取暴利。我们很多人相信瓶装的水更加天然、纯净，虽然蒙上眼的品尝测试一再证明，人们辨别不出瓶装水和自来水的区别。自来水和瓶装水都是地下水，在从地下搜集起来之前，它们都是通过岩石渗入地下的雨水。被归为“矿泉水”的水必须源于被当地权威机构认可的自然保护水源。它含有独特的矿物质，这取决于水源的地理位置，水中的矿物质必须持久稳定，并在瓶身上有标注。矿泉水必须本身不含有害细菌且未被污染，然而，由于不能用任何可能改变其化学成分的方法处理，所以无法鉴定某些矿泉水是否已被环境中的化学物质或化肥中的硝酸铅污染。加上储存过程，往往造成细菌滋生！这一点连进口的最著名的矿泉水品牌“依云”都频繁出现问题，让人出现“疑云”泉水也来自地下，但是如果处理去掉其中的杂质和污染物，那些从地面渗透下去的农药、化肥、工业污染、生物污染，存在巨大隐患。?证明我们饮用水中含有毒素的最简单例子是石灰质的存在。如果用自来水泡花草茶，你会发现当茶叶沉下后，水的表面会形成一层薄膜。这就是生石灰垢，它会沉积在肾小管里，有堵塞肾小管的危险，也会沉积在血管里，使动脉硬化。过滤器能过滤掉所有这些废物和细菌，但重要的是要把过滤后的水放置在凉爽的地方，否则它就会开始滋生细菌。另外那些号称运用航天技术的反渗透膜技术所获得的水，其实因为把矿物质都过滤掉了，所以缺乏了营养。另外，那些反渗透膜会沉寂许多污染物和细菌。瓶装水也同样要注意。不信，你可以把一些水放上5-10天，就会发现它上面黏糊糊的漂着许多微生物。瓶装水贮存 ?? ? ?在饮用之前，瓶装水能在商场货架上放置2年之久。时间久了，放置在沉闷的仓库和温暖的超市里的水定会吸收包装瓶中的某些物质。而且，水中滋生细菌的可能性也很大，对不同种类的瓶装水进行的消费者测试表明，实际上，有些瓶装水中含有细菌量比一杯自来水的含菌量还要多。但显然，你不会喝放了这么长时间的水，但即使只放很少几天，细菌已经开始滋生，如果喝了这些细菌的水，细菌就会在你体内分解、释放毒素。尽管法律要求在装瓶装过程中不能引入任何细菌，但对于瓶装水中的细菌种类和数量没有法定限制。瓶装水常见的细菌是荧光假单胞菌，这种细菌广泛存在于新鲜的瓶装水中，而且未被归为污染物质。对我们来说最大的困难是不知道瓶装水里的成分。美国自来水管理条例规定公共水源必须每天测定，而且其结果要接受公众监督。对于中国而言，这是“遥遥无期”的。对于矿泉水和泉水更没有类似的规定。由此，我们可以确定的是，矿泉水、瓶装水和泉水并不比自来水更健康。虽然多数瓶装水看似安全的，但其中所含的矿物质、化学物质和细菌证明它们并不如自来水好，可是其价格却大约是自来水的1500倍。安之星的小编建议你喝自来水，而不要喝瓶装水，但要确保拥有一个好的过滤系统，优质的水质过滤系统是现代中国城市绝对必须的家电！可以没有电视、没有冰箱，都不可以没有净水器。苏打水和蒸馏水在有些人眼里，苏打水似乎是种时尚饮品，但我不建议你喝，因为尽管它含有的是天然碳酸气体，可其中的碳会使水呈现弱酸性，它甚至阻碍身体排毒，将碳酸摄入体内会增加气体的形成，而体内气体过多会导致肠胃胀气及其他消化不良症，且其酸性成分会刺激胃内黏膜。果味水带有芒果、苹果、桃、黑仑和许多其他水果味及混合味的水越来越受到人们的喜爱。其实，除非你是自己鲜榨的，否则我不赞成你饮用这些产品，因为这些果味都源于在水中添加的合成化学物质。前来向我咨询的患有头痛或关节疼痛的病人认为自己喝这些果味是健康的选择，其实这些水中的人造化学物质正是引发疾病的原因，而且，由于肝脏必须从这些化学添加剂（包括糖）中提取水，这给肝脏增加了不必要的负担。自来水自来水是由循环利用的家庭废水、雨水和江河、湖泊、水库的地表水灯组成的混合水。最初未经处理的水含有泥土、垃圾、叶片及其他有机和某些微量污染物等。在水缓慢地流过处理水箱的过程中，向其中添加化学凝结剂，这样所有的微粒和杂质都会被凝结成块，落到水底。而后，再通过一个过滤器，除去极其微小的污染物，如病毒和贾第虫（一种能引起肠胃不适的寄生菌）等。这种过滤过程会重复数次，因为国家卫生机构对水的清洁度的要求标准是有的。1980年以前对自来水的管理很少。近年来，设置精密程度的进步意味以前自来水中不为人知的物质正越来越多的被人