小习惯大梦想班会课.pptVIP

你有什么好习惯可以跟大家分享？ 我每天写日记，20字到2000字不等。坚持了七年，累计写了五十多万字。 我每周打一次篮球，每月骑一次自行车，基本保证50公里以上。 * 谜语: 我不是你的影子，但我与你亲密无间。　　 我不是机器，但我全心全意听命于你。　　 对成功的人来说，－－我是功臣；　　 对失败的人来说，－－我是罪人。　　 培训我，－－我会为你赢得整个人生；　　 放纵我，－－我会毁掉你的终身。　　 我平凡得让你惊奇－－我到底是谁？？？　　 小笑话 什么是习惯？ 小讨论 习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。 这是习惯吗？ 小判断： 我上周六参加毅行，从市民中心出发，穿越钱江三桥、四桥、一桥然后到底九溪，全程15公里，用时2小时20分，这个是不是习惯？ 那么我的伙伴在走完15公里又走了35公里，走到富阳，这算不算习惯？ 我们每周都有一次爬山或走路锻炼，这算不算习惯？ 小杰每天的课堂作业都要拖到放学之后补上！ 只要不是刮风下雨，小宇每天都在学校操场锻炼身体。 有人说：快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天