职业道德与素养提升培训 2015.7www - 副本.ppt

培养自制能力 正确认识自制力：自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。 自制的反面是任性，自制力就是提高我们处理事情的理性。 培养自制能力 稳定情绪： 自制力是要我们理性的去处理事情，表现在外在就是要保持情绪稳定。因为大家都知道，当情绪失控的时候，我们是无法去冷静的理性的处理事情的，往往此时是最没有自制力的时候。 所以，要想提高自制力，首页要提醒自己保持情绪稳定。 培养自制能力 摒弃杂念 我以前经常遇到这样的情况，有一件工作需要我马上做出来，可是在做的过程中，突然脑袋中蹦出了其他我也认为很好的想法，我就会放弃现在的工作，抽十分钟去做那个想法，结果一个又一个十分钟过去了，我从一个想法跳到另外一个想法，该做的工作就是没有做。 所以，我们在做一件事情的时候，要摒弃杂念，始终先做好这一件工作再施行其他的。 培养自制能力 先苦后甜 需要克制的事情，都是我们非常想做的，出于本性非常想做的，克制带给我们的就是痛苦，如果此时你一直想着克制是多么苦，那你肯定会再一次向任性妥协。 这时，你要想克制了这半小时、一小时、半天???之后，你就可以享受很幸福的时光了，是不是心理就不会那么痛苦了呢？经历过苦的甜，才会令人更加的迷恋，不是吗？ 培养自制能力 坚持到底 自制力低的情况，不仅仅表现在一些事情不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾，就是刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。 所以，一旦开头之后，就要坚持到底，事情不做好结束之前，就不要被其他事情干扰！ 培养自制力 找人相伴 人虽然有好胜之心，却到底还是群居动物。有些事情自己做很难，找个伙伴一起，就事半功倍了，而且互相监督、互相交流心得，自制力会提高的更快！ 不过，也要切忌不可过度依赖对方，如果对方有事，你也跟着有事，这时坚持不下来的。而且要找个跟你有同样目标的伴儿，如果他比你还任性，两人在一起，就更不会克制了！ 培养自制能力 建立日志档案 俗话说：好记性不如烂笔头，可以自己写日志的方式，将训练过程中自己的变化记下来，这样就能清晰的看到自己的变化，会给自己更大的信心！ 5、如何提升职业素养 拥有积极心态； 培养自制能力； 塑造最佳习惯； 高效的时间管理； 团队协作； 人际沟通 最佳习惯 兑现承诺的习惯； 有责任心的工作习惯； 节省费用的习惯； 尊重自己的习惯； 敢于冒险的习惯。 兑现承诺的工作习惯 没有准备好就不要轻易说； 既然说了就要排除万难去做到！ 1次=100次 有责任心的习惯 遵守所定的事---方针政策、规则、制度、标准；时间约定；领导命令。 按良心做事---对结果确认论证，反省，考虑影响，小事不疏忽，不论别人看没看到都积极工作。 做事要彻底---有计划，理解内容，汇报，不半途而废。 自觉、积极地做事---自己找事、协助上司、看远一步、做别人不愿意做的事、做指令以外的事。 创新和研究做事方法---注意情况变化、不满足现状、提高实力。 节省费用的习惯 合理使用电话； 有效率地使用办公用具和复印机； 节省水电费； 不做不适当的加班； 做好机器维护，正确操作机器； 做好预算，控制预算； 有成本意识； 爱护公司资产。 尊重自己的习惯 永远以微笑面对自己的工作伙伴、部属和老板； 接打电话心情要愉快，声音中蕴含笑意； 不必贬低自己的成绩，受到赞美时一定要说“谢谢”； 不必过于在意别人对你的贬低； 不要参加那些互吐口水的牢骚聚会。 敢于冒险的习惯 蜜蜂和苍蝇的故事 著名的威克教授在美国康奈尔大学任教时,曾做过一个有趣的实验.他把一只瓶子平地放在桌子上,瓶的底部向着有光的一边,瓶口敝开,然后放进几只蜜蜂.只见这些蜜蜂在瓶内纷纷朝着有光亮的地方飞去,但瓶底挡住了它们,经过多次飞行后,这些蜜蜂们终于发现,它们永远无法从瓶底飞出去,于是,它们只好认命了,在多次的碰壁飞行之后,终于奄奄一息地停留在光亮的瓶底,听天由命. 接着,威克教授把蜜蜂倒出来,将瓶子按原样放好,再放进去几只苍蝇.这时情况不同了,没过多久,瓶内的苍蝇一只不剩地全都从瓶口的方向飞了出来. 在同样的条件下,为什么苍蝇能够找到出路而蜜蜂却只能坐以待毙呢?原来,蜜蜂思维单一,只认死理,而苍蝇却能灵活变通.当它们被困在瓶里时,蜜蜂只知道朝光亮的方向飞行,不会想别的办法;苍蝇则不同,它们不但向光亮的方向飞行,同时也坚持多方尝试,苍蝇飞行时,或上或下,或背光或向光,一旦发现碰壁,知道此路不通,便马上改变方向,另辟蹊径,最后,终于找到了逃生的方法. 在这个有趣的实验中,同为昆虫的蜜蜂与苍蝇,同样身临绝境时,由于各自的生活理念不同,其命