肌肉解剖.ppt

肌肉解剖 讲师：张逸民  早晨健身房教练内训 斜方肌起点:整块肌起点：枕部项韧带和第7颈椎到第12胸椎的棘突上：枕外隆突，枕部上项线的内侧1/3，项韧带和第7颈椎的棘突中：第1-5胸椎的棘突下：第6-12胸椎的棘突止点：锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈 功能： 伸展、侧屈头颈，并向同侧转动头和颈 上提和向上旋转肩胛骨（上） 后拉肩胛骨（整块） 下拉和向上旋转肩胛骨（下） 胸锁乳突肌起点：胸骨柄上部、锁骨头内侧1/3止点：颞骨乳突外侧、枕骨上项线1/2 功能： 后伸头和上部颈椎（双侧收缩） 屈曲颈部（双侧收缩） 侧曲头和颈部（单侧收缩） 使头和颈部转向该肌的对侧（单侧收缩） 背阔肌起点：第7胸椎-第5腰椎棘突，髂嵴后部和骶骨后面（借助胸腰腱膜止点：肱骨结节间沟的内侧唇 功能： 内收、伸展及内旋肩关节 前锯肌起点：上位8或9根肋骨的外面止点：肩胛骨内侧缘的外面 功能： 前伸、上旋、下降肩胛骨 止点固定时，协助用力吸气 三角肌起点：锁骨外侧1/3，肩峰及肩胛冈止点：三角肌粗隆 功能： 外展肩关节（前、中、后） 屈曲、内旋、水平内收肩关节（前） 伸展、外旋、水平外展肩关节（后） 胸大肌起点：锁骨内侧端、胸骨、第1-7肋止点：肱二头肌结节间沟外端 功能： 屈曲肩关节（锁骨部） 伸展肩关节（肋部） 内收肩关节 外展肩关节 内旋肩关节 水平内收肩关节 肱二头肌起点：长头：肩胛骨盂上结节短头：肩岬骨喙突止点：桡骨粗隆和覆盖于屈肌总腱上的肱二头肌腱膜 功能： 屈曲、外展（肱二头肌长头）和内收（肱二头肌短头）肩关节 屈曲和旋后前臂 肱三头肌起点：长头:肩胛骨的盂上结节外侧头：肱骨干后部的近侧半内侧头：肱骨干后部的远侧半止点：尺骨鹰嘴 功能： 伸展和外展肩关节（长头）、 伸展肘关节 腹直肌起点：耻骨、髂嵴和耻骨联合止点：第5-7肋骨、肋软骨和胸骨剑突 功能： 脊柱前屈（双侧收缩） 脊柱侧屈（单侧收缩） 腹外斜肌起点：第5-12肋骨外面止点：髂嵴前部、腹股沟韧带和腹白线 功能： 脊柱前屈（双侧收缩） 脊柱侧屈（单侧收缩） 向对侧旋转脊柱（单侧收缩） 压缩和支撑腹内脏器 腹内斜肌起点：胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧半止点：第10-12肋的内面、耻骨内侧肌线、腹白线 功能： 脊柱前屈（双侧收缩） 脊柱侧屈（单侧收缩） 同侧旋转脊柱（单侧收缩） 压缩和支持腹内脏器 腹横肌起点：第7-12肋骨内面止点：腹白线 功能： 压缩和支持腹内脏器 辅助呼气 腰方肌起点：髂嵴后份和髂腰韧带止点：第1-4腰椎横突和第12肋下缘 功能： 背伸脊柱（双侧收缩） 侧屈脊柱（单侧收缩） 吸气时，下拉和固定第12肋 臀中肌起点：前、后臀线之间的髂骨外面止点：股骨大转子外侧面 功能： 外展髋关节 屈曲髋关节（前部） 内旋髋关节（前部） 伸展髋关节（后部） 外旋髋关节（后部） 臀大肌起点：髂嵴后部，骶骨背面，骶结节韧带止点：股骨臀肌粗隆和经髂胫束至胫骨外侧髁 功能： 伸展髋关节 外旋髋关节 外展髋关节（上部） 内收髋关节（下部） 臀小肌起点：前、下臀线之间的髂骨外面止点：股骨大转子前缘 功能： 外展髋关节 内旋髋关节 微屈髋关节 股直肌起点：髂前下棘和髂臼上缘止点：经髌韧带至胫骨粗隆 功能： 屈