专业技术人员心理健康与压力管理视频答案).doc

哪一项不是影响专业技术人员心理健康的外在因素？（） A、时代因素 B、工作学习环境 1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。” A、身体上 B、心理上 C、生理上、心理上 D、身体上、心理上 自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。 A、偏差 B、法西斯主义 C、武断 D、臆断 埃利斯（A. Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。 A、“ABC”理论 B、“BCD”理论 C、认知疗法 D、感知疗法 著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。 A、林崇德 B、鲁迅 C、郭沫若 D、巴金 剖析式的语言的特点是（）。 A、向前看，展望式的 B、向后看，反省式的 C、指向现实的 D、指向未来的 （）以合理的方式及时宣泄和释放消极情绪的能量。 A、宣泄法 B、合理宣泄法 C、合理发泄法 D、发泄法 指个体对挫折情境的认知、态度和评价。 A、挫折情境 B、挫折认知 C、挫折反应 D、挫折类型 以下哪一项不是健康的范围？（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会关系良好 D、良好的道德品质 抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（） A、自卑自责的自我 B、行尸走肉的环境 C、彻底绝望的将来 D、孤独自我的现状 情绪具有独特的外部表现形式，即（）。 A、动作 B、肢体表现 C、表情 D、语言 精神疾病的发病率在70 年代约为（）？ A、1‰以下 B、1‰~3 ‰ C、5 ‰左右 D、7 ‰左右 心理咨询师与治疗师应当掌握的基础知识不包括以下哪一项？（） A、基础心理学知识 B、社会心理学知识 C、社会发展学知识 D、发展心理学知识 一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（ A、74.30% B、84.30% C、64.30% D、54.30% 心理咨询师与治疗师的工作目标是（）。 A、助人为乐 B、助人自助 C、救死扶伤 D、解决社会问题 最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。 A、和谐的人际关系 B、积极的思维方式和乐观的生活态度 C、善于与人沟通 D、天真无邪 与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。 A、反向 B、“媒婆术” C、“顺藤摸瓜术” D、“产婆术” 情绪具有独特的外部表现形式，即（）。 A、动作 B、肢体表现 C、表情 D、语言 ）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。 A、语义精确法 B、替代性选择法 C、去灾难化法 D、以上都不对 挫折产生的主观因素包括（）。 A、生理因素和心理因素 B、生理因素和认知因素 C、心理因素和感官因素 D、心理因素和环境因素 （）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。 A、情绪性反应 B、理智性反应 C、情感反应 D、以上都不对 消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？ A、影响神经系统的功能 B、影响内分泌和消化等系统的功能 C、影响免疫力，使人对疾病的抵抗力下降 D、影响智力，使人愚钝 放松训练的原理，即（）之间是双向传导的。 A、身体和心理 B、身体和大脑 C、肌肉和大脑 D、肌肉和心理 反应过度或麻木不仁就是（）。 A、情绪不健康 B、情绪障碍 C、神经病 D、精神病 对于压力的含义概括正确的是（）。 A、它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。 B、它是一种主观的内部心理体验。 C、它是人体对需要和威胁的一种生理反应。 D、以上均是 以下哪一项不是积极情绪的培养方式？（） A、适当调整自身需要 B、保持强烈的事业心和责任感 C、妥善处理人际关系 D、偶尔的高度紧张 挫折具有（）和两重性。 A、不可逆性 B、独特性 C、普遍性 D、大众性 （）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。 A、自闭症 B、自卑症 C、抑郁症 D、悲伤症 如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。 A、焦虑、紧张、迷惑 B、工作拖拉、效率低 C、肠胃失调，如胃痛、溃疡 D、肌肉紧张、疼痛 （）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。 A、健全人格 B、病态人格 C、外向型人格 D、A型人格 从（）角度看，人是轮回而来的。 A、基督教 B、佛教 C、伊斯兰教 D、道教 （）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。 A、正确的自我认知 B、适当的自我控制