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艺术类高校图书馆与大学生心理健康教育.doc
艺术类高校图书馆与大学生心理健康教育
摘要:音乐心理疗法是通过音乐来寻求解决心理问题的办法,缓解或消除心理疾患,促进身心健康的一种辅助心理治疗方法,在促进大学生心理健康方面具有很多其他疗法和技术所没有的一定优势。通过对各类音乐文献的音乐心理疗效分析,结合艺术类高校图书馆丰富的馆藏音乐文献资源优势开展音乐心理疗法,并提出在艺术类高校图书馆实施音乐心理疗法的具体策略。
Abstract: Music psychotherapy is the psychological treatment method of finding solutions to psychological problems through music to relieve or eliminate mental disorders and promote health of body and mind. Compared to many other therapy and technique, music psychotherapy has certain advantages on promoting university students psychological health. The specific strategies of implement music psychotherapy in art university library are put forward through analyzing music psychological effect of various music literatures, and carrying out music psychotherapy combined with advantages of rich music literature resources of art university library.
关键词: 艺术类高校图书馆;音乐心理疗法;大学生心理健康
Key words: art university library;music psychotherapy;university students psychological health
中图分类号:G44文献标识码:A 文章编号:1006-4311(2011)24-0210-02
0引言
音乐的起源历史悠久,与人类的诞生和人类语言的发展有着密不可分的关系系。音乐既是一种艺术,也是一种非常有效的心理治疗手段。音乐疗法(music therapy),是利用音乐所具备的元素去强化、维持、改进体能上、心理上、情绪。音乐是自然赋予人类的礼物,也是人们心灵跳动的声音。音乐娱神悦性,宣调气血,自古以来人们已经知道音乐能影响人的精神状态,有助于治疗某些疾病,是治病的良方。
1大学生心理健康及音乐心理疗法的作用
大学阶段,是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的过渡,由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变,许多大学生表现出不适应,甚至出现心理障碍等问题,严重影响生活和学习。因此,正确认识和分析大学生的心理状况,并进行有效的疏导和调整,对他们今后的学习和人生都将产生重要影响。目前在大学校园中所开展的心理健康教育大多是心理健康知识传授,仅仅停留在理论层面,或者只开辟心理辅导站开展心理健康咨询,这些工作都只停留在问题的表面,难免会出现盲目性和被动性,因此,在学校教育中,我们需要一种更能贴近学生,更有利于学生发展的心理健康教育方式。
音乐心理治疗是以音乐的实用性功能为基础按照系统的治疗程序应用音乐或音乐相关体验作为手段治疗疾病或促进身心健康的方法[1]。一个心理健康的、成熟的人都不会拒绝音乐给他带来的好处,不管是在“只可意会,不可言传”的状态中感知,还是与音乐的感情内涵相互交融,发生共鸣,我们都会在不断品味中使精神得到升华。
人类文明的发展史越来越突出的证明,音乐在社会进步与发展过程中的重要,完善的音乐和审美心理结构,能促进人类社会的进步与发展,它也是人类精神文明的重要标志,见证着人类精神文明的发展。也是我们当代大学生生活中不可缺少的内容,在大学校园里开展音乐心理疗法是一种切实方式,实践也证明了它非常有效,它具有很多与众不同的优点,具有自己的灵活性和实用性,特别是它自始至终贯穿于音乐欣赏的过程中,不会给学生带来任何压力,让学生自始至终都感到很放松。
用音乐比单纯语言咨询更容易了解大学生内心世界,更能够帮助释放能量。同时,音乐心理治疗在国外已成为一门成熟的学科,有研究表明,音乐能让人超然物外,调剂客观与主观的矛盾,还可以有助于维持人们身心及情
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