教孩子勇于面对挫折-6.docVIP

时间：11月17日 集体学习领学人：孟令涛 教孩子勇于面对挫折 发布时间：2013年12月24日 山东青年政治学院应用心理学教授 孔屏 ? 经常听家长抱怨，自己的孩子缺乏抗挫折的能力，遇到一点挫折就回避、退缩，甚至自暴自弃；也经常听教师反映，有的孩子因为老师批评一句就离家出走，甚至有的孩子因为没有完成作业受到老师批评竟自杀了…… ? 一个11岁的小男孩，他同桌手表丢了，那位同桌告诉老师“手表可能是他偷走了”；老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，上吊自杀了。 ? 一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他利用休息时间去化疗，坚持上学，而且学习成绩良好。 ? 以上两个案例，一个让我们感到痛心遗憾，一个让我们感到感动赞叹。两者的本质区别就在于孩子面对挫折时不同的认知和表现。前者，在小小挫折面前主动放弃了生的机会，是何等脆弱！后者，在生与死的考验下仍然努力奋发向上，是何等刚强！ ? 其实，人生路上，挫折无处不在。如何教会孩子正确认识挫折、提高抗挫折能力，成了家长和老师亟待解决的问题。 ? 家长要承担起培养孩子抗挫折能力的重担 ? 家长要让孩子感受到父母充分的爱和支持。上面谈到的第一个案例中的孩子，如果能够从父母那里得到充分的爱和支持，他是不是会在第一时间把他的委屈告诉父母？可是他没有！这说明了什么呢？说明了他在遭遇挫折的时候害怕回家面对父母！一个能感受到父母无私关怀和爱的孩子，往往会主动把他们遇到的问题告诉家长，争取父母最大的支持，从而更有能力面对挫折。 ? 家长要将自己的关注点从孩子的学业成绩转移到孩子的身心发展上。由于孩子学习成绩不理想而引发的悲剧是很多的，家长一定要从两眼紧盯成绩向看孩子综合发展转化，从过度关注孩子的学习向关注孩子的全面发展转化，不要不切实际地要求孩子去追求他难以实现的目标。一旦孩子在学习中遇到挫折，家长要主动安慰孩子，帮孩子调整心态，让他们顺利渡过难关。 ? 家长要时刻关注孩子情绪的变化，给处在挫折中的孩子送上及时的指导。有的家长借口忙，很少主动关心孩子的情绪，或者认为学习上的事情应该由老师来解决。其实这些都是不负责任的想法和做法。学校和老师固然应该关心、教育孩子，但是家长在培养孩子的抗挫折能力方面也有不可推卸的责任。因此，家长要用身边的人、身边的事、自己的切身感受和人生经历来教育孩子，让他们提高对挫折的认识，增强抵抗挫折的能力。 ? 教师尤其是心理教师要教给孩子具体的应对挫折的策略 ? 正确认识挫折。班主任老师可以通过主题班会，心理老师可以通过团体心理辅导，让孩子明白：挫折是普遍存在的，是客观存在的，挫折并不完全是消极的，它能磨炼我们的性格和意志，增强我们的创造能力和智慧，使我们对生活、对人生认识得更加深刻、更加成熟。 ? 改善挫折情境。挫折情境也就是产生挫折的原因，使目标不能实现的各种阻碍和干扰因素。如果挫折情境自动消失或得到改善，挫折感也就会消失。要想帮助孩子改善挫折情境，老师首先应帮助孩子预防挫折的发生，即帮助孩子对一件事情的成功或失败做出正确的估价；挫折发生之后，老师应该和孩子一起认真分析引起挫折的原因并设法消除它。 ? 总结经验教训。善于总结教训，是增强挫折承受力的重要方面。当孩子遇到挫折时，老师一方面要帮助孩子以积极的态度冷静地分析遭受挫折的主客观原因，及时找出失败的症结所在，发现自己的弱点，力争改进。同时，还要帮助孩子发现自己的优点和长处，从而使孩子能够振作精神，鼓起战胜挫折的勇气。 ? 调节抱负水平。抱负水平是指孩子在从事某项活动前，对自己所要达到的目标或成就提出的标准。它是人们进行成就活动的动力，而活动能否成功往往取决于抱负水平是否适合孩子的能力或条件。抱负水平过低或过高都不利于增强孩子的自信心和自尊心。在过低的抱负水平下，即使成功了，人们也不能产生成就感；抱负水平过高，在达不到预定的目标时，人们就容易产生挫折感。所以要想使孩子在活动中既产生成就感又不至于受到挫折，就得让孩子提出适合自己能力水平的、具有挑战性的标准。 ? 建立和谐的人际关系。建立和谐的人际关系对于增强孩子抗挫折能力是有积极作用的。当孩子遭受挫折后，如果有了朋友的倾听，孩子内心的紧张感就会逐渐减弱；孩子还可以从朋友那里得到鼓励、信任、支持和安慰，比较容易重新振作精神，战胜困难和挫折；朋友还可以在解决问题的方法上给予孩子具体的指导。这对孩子战胜挫折会起到直接的帮助作用。