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* 怎样培养儿童自信心 心理咨询师 张老师 一 自信心简说 1、什么是自信心： 自认为能…… 充满力量 一种气度 主动去追求 2、自信心的人生意义： 人生的基石 成事之必备 自古英雄出少年 3、自信心从哪里来？ “信” —— 人+言（他人的和自己的评价） 行动的效能感 二 哪些态度和方法使孩子失去了自信心？ 1、过分保护： ●表现： 无视儿童探索的需要 挫伤其积极性 否定其成长中的能力 ●例句： 小心啊 你会摔碎的 别动！还是我来 等你长大了再…… 2、直接打击： ●表现： 怀疑 指责 讽刺挖苦 奚落 羞辱 ● 例句： 我就知道你不行 看你都弄成什么样子了 猪脑子 窝囊废 你要能……太阳从西边出来 3、与其他孩子做比较： ●表现：没有肯定他的努力 没有告诉他做事的正确方法 不是就事论事而是人格贬损 ●例句：你能不能像…… 你看人家…… ●影响：◆ 更不相信自己 ◆ 在错误的事情上、用不良的方法 寻求注意和肯定 4、要求过高： ●表现：求全 忽视“一半的” 成绩和努力 ●心理反应：怎么做都难以达到要求——泄气 “被驱赶”而不是“被鼓舞” 5、当着孩子的面向其他人谈论他的缺点： ● 心理反应： ◆ 做事的信心受打击很大 无能感 ◆ 自尊心严重受损 ◆ 寻求心理平衡——攻击性增强（尤其与比较法同用时） ● 提示：激将法大部分时候不管用 6、过分干涉孩子的事务： ● 心理反应： ◆ 被约束感 被牵着鼻子走 （不情愿） ◆不被信任 无能感（导致缺乏主见） ● 两个发展方向：懦弱无能毫无主见 反抗——过分强调自我 7、惩罚的不当运用： ●方式：皮肉之苦 剥夺权利 限制自由 ●要点：尽量不用 要伴以说理教育 ●严厉惩罚的心理反应： ◆愤怒：认为不能信任他 感到对他过于粗暴 ◆报复：故意在父母、老师所要求所期望的方面不作努力 ◆反叛：明着来——咬紧牙关 我认了 下次还跟你斗 暗着来——偷偷的 小心不要被大人抓到 ◆收缩：无助 恐惧 易导致自贬型的心理障碍 ●长期的人格影响： ◆过度自信——刚愎自用 心胸狭窄 冷酷无情 ◆缺乏信心——无主见 盲从 退缩 听天由命 8、奖励： ●奖励方式： ◆ 躯体接触性奖励：亲密性奖励——作用最好 ◆ 口头奖励：夸奖——负作用较小 ◆ 物资奖励：负作用较大 ●对自信心的不良影响： ◆ 奖励是 “有条件的爱”：不那样做或做不好就不被爱，为了他人而去做——可能有能力，但不一定有成就感和“自”信心（不是自己的选择 缺乏主动性） ◆ 一做出点成绩就希望得到注意和奖励：不奖励就失去了动力 “我真可怜，没人能欣赏我的努力” “我做了这么多，谁也没看见，真是白做了” ◆ 减弱了“做事情”本身所带来的满足感、自主感 ●有强烈自信心的感受应是：是我认为该这么做、我选择要这么做，这么做让我高兴、让我有成就感！ 有“自信心”者的心理行为表现： 1、很少受他人评价的影响； 2、独立自主，有自己的选择，并对自己的选择负责； 3、相信成功、幸福的生活是自己努力的结果； 4、在挫折和失败面前，表现出较强的忍耐力与坚韧性； 5、善于完善自己； 6、尊重他人，从容大度，易于合作。 *