现代常见病的预防和救治专题讲座.ppt

成年人多长时间检查一次血脂？ 定期检查血脂 ≥20岁成人，建议每5年检查一次血脂。 高血压，糖尿病，冠心病，年龄超过55岁以上，建议听从医师指导，定期复查血脂。 空腹血糖高于多少为高血糖？ 空腹血糖高于多少为高血糖？ 6.1mmol/L 200mg/dl 标准体重（公斤）=？ 标准体重（公斤）=身高-105 那一种血管内斑块危险性大些？ 稳定性？ 不稳定性？ 不稳定性斑块危险性更大。 下列哪些运动是有氧运动？ 行走，慢跑，打太极拳，百米赛跑。 有氧运动 行走，慢跑，打太极拳。 心脏病发作时，下列哪一种做法您认为可取？ 1.背着病人朝医院跑。 2.在家等待，叫120救护车送。 3.含服一些备用药品，等一会儿再说。 4.立刻随便找一辆车，让病人坐上，赶 快去医院。 遇到突然昏迷不醒的病人 1. 尽快搬动，摇晃病人。 2. 就地抢救，再喊别人帮助。 3. 先喊来人，再进行抢救。 4. 先对昏迷者呼喊，呼之不应时，马上 进行就地抢救。同时喊别人帮助抢救。 遇到突然昏迷者 让患者体位应该是 1. 仰卧位（脸面朝上） 2. 俯卧位（脸面朝下） 3. 侧卧位（脸面朝一侧） 医疗急救的公共电话号码是 119 120 110 112 医疗急救的电话号码是 120 一视同仁 小结 在平常生活中保持乐观向上的情绪。 培养自己良好的生活方式，合理饮食。 不抽烟、少饮酒。 科学地适当地参加体育锻炼。 希望大家都能科学生活，健康长寿！ 谢谢 * 早在两千多年前，《黄帝内经》就已经提出“圣人不治已病治未病”；唐代大医家孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”和“已病”三个层次，孙思邈在《千金要方》中指出：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，这段话的意思是说，擅长治病的医生不一定是高明的医生，只有能够预防疾病发生的医生才能称得上是高明的医生。近年来随着人们对健康重视程度的提高，传统的医疗模式正逐步向预防医学模式转变。今天我们重点要讲的就是如何预防高血压，高危高血压患者发生心力衰竭。 * 图示为颈动脉分支处。可见颈内动脉有明显粥样硬化斑块形成，动脉血管已被远端血栓阻塞。 * 原发性高血压患者之肾硬化。可见肾皮质变薄，表面呈颗粒状。肾脏由于贫血而萎缩。 不抽烟者与抽烟者肺比较 抽烟者心血管造影 BMI ≥ 28kg/m2腹部肥胖男性腰围≥85 cm，女性腰围≥80 cm 体重指数 (BMI)与肥胖 体重指数=体重（公斤）/身高（米）2 体重指数≥ 24为超重， ≥26为肥胖。 中国肥胖问题工作组建议：肥胖 男性腰围≥ 85厘米 女性腰围≥ 80厘米 糖尿病 高血压 肥胖 缺乏运动 高龄 血脂高 家族史 抽烟 这些人可以吃阿司匹林 前列腺肥大的临床判定 I度：鸽蛋大小 II度：鸡蛋大小 III度：鸭蛋大小 IV度：鹅蛋大小 回答问题 世界卫生组织规定的高血压值是多少？ 收缩压？ 舒张压？ 世界卫生组织规定的高血压值 收缩压 140mmHg 舒张压 90mmHg 高密度脂蛋白是越 ？ 越好。 低密度脂蛋白是越 ？ 越好。 高脂血症是指什么增高？ 总胆固醇 甘油三脂 高密度脂蛋白是越 高 越好。 低密度脂蛋白是越 低 越好。 高脂血症是指总胆固醇和（或） 甘油三脂增高 高尿酸血症与痛风 饮 食 控 制 饮食控制： 低嘌呤饮食（特别要避免动物内脏、海鲜！） 。 多吃新蔬菜，水果（少食豆类） 。 避免酒精饮料（ 特别要避免饮用啤酒！） 。 多饮水：最好每天维持1.5-2升以上液体摄入， 保证每日尿量达2000-2500ml, 增加尿酸排泄。 坚持运动，控制体重 高血压与高血脂 在一天中血压是有波动的 两个高峰（上午8点—9点，下午5点-6点） 一个低谷（半夜2点-3点） 正常血压140/90mmHg 什么是血脂和高血脂？ 血脂主要是指血浆中的胆固醇和甘油三脂。它们来源于食物，又可以在体内合成。 好:高密度胆固醇，能降低冠心病危险。 坏:低密度胆固醇，能增加冠心病危险。 丑甘油三脂：与冠心病的一些危险因子有关。 高血脂是指血清中总胆固醇或者甘油三脂升高。 脑血管病 高血压眼底改变:共分为四级。3、4级是严重高血压