你准备如何建立科学的发声方法?.doc

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你准备如何建立科学的发声方法?

如何建立科学的发声方法 孔子曰“工欲善其事,必先利其器”所以,教师要进行好教育这个职业,就必须建立好美嗓的科学方法。嗓音一定要有“气息支持”“气息支持”是美嗓的“核心”问题,解决了这个问题,基本上就解决了“美嗓”的一半问题。所以,这个问题是“美嗓”的重中之重。所谓的“气息支持”气要能够吸到小腹才行怎样才能吸到小腹呢? 1. “狗喘气”练习,京剧又叫“蛤蟆气”。 2、闻花香:仿佛面前有一盆香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。 3、吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。 4. 咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。 5. 数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。 6. 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。 学会了“把气吸到小腹”之后,就得学习如何“收小腹”了。“收小腹”,相信谁都会。问题的关键是,“收小腹”的动作必须和“把气吸到小腹”的动作同时进行。这样就比较难了。“把气吸到小腹”会使小腹凸出来,而“收小腹”却要把小腹收回去。这是一对矛盾,如何能够同时做到既把“气”吸到了小腹,又能把小腹收回去。这里,我给大家介绍几种练习的方法,您只需要选择其中一种来练习就可以。 第一种方法:发长“思”音和短“思”音。 第二种方法:长“抖唇”练习和短“抖唇”练习。 第三种方法:端一盆水或手持重物自然说话。水或重物的重量必须达到自己几乎拿不起的程度。 第四种方法:在“字头”上用拳头打自己的小腹。 第五种方法:学习练武之人,打拳的同时喊出声来。 第六种方法:原地弹跳,尽量往高地跳,跳一次念一个字。 第七种方法:蹲下说话或唱歌。 第八种方法:弯下腰说话或唱歌。 第九种方法:先收小腹再吸气,吸气前后小腹一直要保持,坚决不能松掉。 第十种方法:平躺在床上,小腹上站一个人或放一重物后自然说话,小腹的承重量越大、承重时间越长,“气息支持”就越好。 第十一种方法:平躺在床上,下半身保持不动、上半身仰起来并与床面形成45度角,保持这种状态自然说话。 第十二种方法:两个人背对背,同时向对方撞击,撞击的同时念字,撞一次念一个字。 在这里需要提到的是,“气息支持”不是一朝一夕可以练好的,需要长期练习。所以它需要一种持之以恒的精神、需要一种顽强的精神。否则,将是竹篮打水一场空。

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