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国际教育协会心理咨询师执业方向论文 理性情绪行为疗法在心理咨询中的应用 赵云跃 中国科学院心理研究所 2010年6月15日 [摘 要]理性情绪行为疗法是埃利斯在心理咨询与治疗实践中发展起来的一种认知疗法。本文从理性情绪行为疗法的发展历程、理论基础以及治疗的目标、过程和技术方面对其进行了阐述。理性情绪行为疗法是一种认知的、直接的、主动的过程。尽管它在应用中有一定的局限性，但仍不失为一种重要的心理治疗形式，是当代占主导地位的心理治疗理论和方法。 [关键词]理性情绪行为疗法；认知行为； 情绪障碍；非理性信念；心理咨询。 我们生活在一个复杂、繁忙且多变的世界里，在这样的一个世界里，人们需要处理各种各样棘手的问题 。大多数的时候，我们还能够顺利地与时俱进。但有时候，某些事情或处境却使我们不得不停下脚步。对于这些时候，我们没有能力把它们从我们生活中剔除出去。大多数的时候，我们可以通过与家人、朋友、同事或社区工作者交谈来寻求来解决这些问题的方法。然而，有时候他们的建议是不充分、不够的；或者，有时我们自己对于那些困扰着我们的问题又羞于启齿；或者，有时我们仅仅是找不到一个合适的、可以倾诉的人。在这种情况下，心理咨询无疑提供了一个有用的选择。心理咨询是根据多种不同的分类来提供相应服务的。 心理咨询是一种既简单又复杂的活动。还有什么比对一个关切的、感兴趣的倾听者谈论你的问题更简单呢？然而，其中所包