老年人心理健康知识讲座 修改版.pptVIP

老年人心理健康知识讲座 快乐一家社会组织服务中心---通纳成长工作室 心理咨询师 公卫 讲师介绍：公卫 山东师范大学 心理健康教育专业 山东省青少年教育科学研究院 研究员 国家注册二级心理咨询师 多年从事心理咨询工作，擅长运用行为疗法、合理情绪疗法、精神分析疗法及家庭综合疗法进行青少年心理健康辅导, 帮助解决亲子关系、婚姻情感、抑郁焦虑情绪问题等。 一、概况 世界卫生组织新的年龄划分法提出： 45岁以下为青年； 45—59岁为中年； 60—74为年青的老人或老年前期； 75—89岁为老年； 90岁以上为长寿老人。 目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿。 二、健康的标准 联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。一个健康的人，不仅其机体功能正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能适应社会生活。 世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。 “五快”是： 第一，食得快； 第二，便得快； 第三，睡得快； 第四，说得快； 第五，走得快。 “三良”是： 第一，良好的个性； 第二，良好的处世能力； 第三，良好的人际关系。 三