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子宫肌瘤病人的食疗及保健方法发表于2014-12-15 10:52:03 　子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。生活中可采取子宫肌瘤的饮食疗法。 　　一、子宫肌瘤患者的饮食原则： 　　〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。 　　〈2〉饮食宜清淡，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等; 　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 　　〈6〉忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 　　〈7〉忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 　　〈8〉忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 　　二、子宫肌瘤患者的常用食疗方法： 　　1、消瘤蛋 　　鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 　　2、二鲜汤 　　鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。 　　功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多