大学生性卫生保健.pptVIP

本章学习目标 1.第一节：了解男女青春期卫生保健知识； 2.第二节：了解生殖健康及避孕知识； 3.第三节：了解性侵害防范知识； 第一节：青春期卫生保健 月经期保健 经期那几天如果小腹不适可做局部热敷，或做环状按摩。勤换卫生巾 ，正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。保持外阴清洁，温开水清洗外阴，专盆专用，一定不要与他人合用。选择透气性好的棉质内裤并勤洗勤换，保持干净清洁。早睡早起，保持充足的睡眠；适当的运动；保持良好的情绪和心态；保持良好的生活习惯，饮食清淡，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。 还有，如果发现经期出血量改变及时间和伴随症状的变化，及时就医。 原发性痛经的治疗 1.心理治疗：了解月经期轻度不适是生理反应，消除紧张和焦虑； 2.注意经期及性生活卫生，防止经、产期上行感染，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息，加强营养。 3.按摩腰部和用热水袋置下腹部热敷，加速血液循环，减轻盆腔充血； 4.经期前可以服用生姜红糖水等活血化瘀，也可适当减轻疼痛； 5.必要时在医师指导下合理使用药物，包括镇静、镇痛、解痉、抗炎等治疗。 白带 1.白带是什么？ 白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺、脱落的阴道上皮细胞 、前庭大腺及部分来自子宫内膜的分泌物混合而成，随月经周期变化而有所变化。