什么颜色的卧室有助于睡眠卧室色彩搭配.pdfVIP

什么颜色的卧室有助于睡眠?卧室色彩搭配 当今社会 ，越来越多人因为生活工作的压力导致失眠 ，晚上睡不好第二天精神状态肯定 不佳 ，长此以往身体就会拖垮。其实 ，卧室的色彩搭配可以让人心情愉悦、身心放松 ，拥有 高质量的睡眠。那么，什么颜色的卧室有助于睡眠? 卧室色彩搭配： 一般说来气候湿热的热带、亚热带地区夏天可用冷色调、浅褐、浅紫罗兰、浅苹果绿、 湖蓝色、蓝色。有宁静、凉爽、恬适之感。 气候寒冷地区或者冬季用 ：红栗、 奶黄、米黄色、咖啡色 ，给人以温暖、开朗、活泼、 充实的感觉。阴面的卧室用明度高而暖的色调 ，如奶黄色、浅黄色等。增加房间亮度和开阔 感。阳面的卧室用湖 绿、浅蓝。宁静、幽雅感。 老年人或者体弱者 ，家庭人口少而寂寞的卧室 ，用暖色 ，可心情愉快 ，乐于活动 ，人口 多的家庭，冷色为宜。 卧室顶部多用白色，白色和光滑的墙面可使光的反射率达到60% ，更加明亮。墙壁可 用明亮并且宁静的色彩 ，黄、黄灰色等浅色能够增加房间的开阔感。室内地面一般采用深色 ， 地面的色彩不要和家具的色彩太接近。否则影响家庭的立体感和明快的线条感。 厦门家装()家分期介绍，之前的一项研究显示，睡在以黄色、蓝色 或绿色等平静色装饰的房间内的人 ，能得到最佳的夜间睡眠效果。选择绿色和黄色的人 ，大 致可得到7小时40分钟的睡眠时间。 而睡在紫色卧室的英国人 ，每晚平均只有5小时56分钟的睡眠时间。他们说 ，这种颜 色刺激精 ，使人在繁忙的一天后难以停下来休息 ，这可能是造成这一结果的原因。棕色和 灰色是另外两种最不受青睐的卧室颜色。棕色使人每晚获得平均6小时5分钟的睡眠时间 ， 灰色使人每晚得到平均6小时12分钟的睡眠时间。 研究人员还发现，睡在焦糖色卧室的情侣，比那些睡在红色卧室的情侣更恩爱;拥有灰 色卧室的人，大部分时间在床上网络购物;与此同时，五分之一拥有银色卧室的人，对在卧 室中健身更为积极。