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关注大学生心理亚健康打开大学生的“心事之锁” 武汉大学 王新山 一、新世纪的话题： 心理健康教育 世界卫生组织有关专家经过科学的调查证明：世界上有1/3左右的人都已发生这样或那样的心理问题；专家们还发现，发展中国家的低收入阶层，是心理障碍发生率最高的人群，国内外心理卫生专家预测，21世纪将出现精神障碍大流行。心理健康教育势在必行。 当今，在大学校园里休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增多。有报告说：在我国，20世纪80年代中期23.5%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。在《北京高校大学生心理素质调查报告》中，通过对23所高校6000名在校大学生的调查测试，发现有16.51%的学生存在中度以上的心理问题。 一项对福州4所高校360名2000级新生进行的心理健康水平问卷调查显示，新生群体的心理健康水平略低于一般人群，尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。大学生的心理健康教育已经是一个刻不容缓的问题。 二、大学生心理亚健康的现状 我国大学生的心理问题或障碍主要表现为: 抑郁、焦虑、人际关系和适应不良、 人格障碍等方面。 其一，人际交往障碍。 由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫，从而易引发人际冲突，陷入孤独、逃避和自我心理设防。 进入大学后，大学生在人际关系方面发生了显著变化：他们人际交往欲望增强，交往范围扩大、交往方式增多，选择性增强、人际交往内容更丰富，并向高层次交往需要发展、交往过程也由简单到具有一定的矛盾性。有的大学生习惯以自我为中心，不能以宽容、理解的态度与他人交往，就会导致人际关系紧张，引发心理危机，有的大学生则由于性格内向，缺乏与他人交往的经验，虽然很想与别人建立起友谊，但又不懂得如何与别人交往，不知从何做起，这种患得患失的心态也很容易引发心理危机。 其二，情绪矛盾导致情绪起伏，情绪控制能力低。 情绪上的矛盾是大学生心理矛盾的最重要表现形式。时而积极情绪占主导，时而被消极情绪主宰，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振。 其三，学业紧张与竞争压力忧虑。 由于环境和地位的变化、错位，几乎每一个学生在进入大学后都或多或少有一种失宠感、压力感和紧张感。 其四，大学生的自卑心理。 自卑是自我情绪体验的一种形式。大学生由于某种生理或心理上的缺陷或由于某种原因对自我认识的体验，对自己能力和品质评价过低，轻视或看不起自己，担心失去他人的尊重。当代大学生产生自卑心理的现象十分普遍，其原因是多方面的。处于这种状态的学生，通常把自己禁锢起来，从而极易产生孤独的体验，形成闭锁性的性格。 其五，生理成熟与心理不完善的矛盾，造成恋爱与性的适应不良问题。 对青春期的性冲动和性要求不理解，常会导致一些不必要的紧张、恐惧、羞涩，甚至不正确的行为，使他们的身心受到严重的影响。有资料表明，高校中每年因性罪错受处分者占20%，性心理障碍比例正在逐年递增，大学生自杀仅次于事故而成为第二位的死亡原因，其中为情所困而轻生的比例竟高达53.2%。 大学生正处于生理发育基本成熟而部分心理发展相对滞后的特殊时期，他们非常渴望爱情，但由于性心理发展不成熟，他们还不能较好地处理情感问题，许多学生因为空虚、攀比等原因而恋爱；有的学生在恋爱中遭遇挫折后不能自拔，还有些心理承受力比较脆弱的学生在面临恋爱受挫、失恋、单相思等情感问题时，往往很容易引发心理危机。 三、心理亚健康：潜伏的杀手 心理学和医学研究表明，心理亚健康给大学生带来的伤害是多方面的，除了心理上的不适外，还可导致生理上的不适、失眠、多梦、无力疲倦等精神不佳，烦恼、自杀、杀他人等。心理亚健康严重威胁大学生的健康成长。 现象一：马加爵事件。 马加爵因为琐事积怨，不仅剥夺了4个朝阳般年轻的生命，同时也毁灭了4个家庭的希望，最终他为自己的残忍付出了生命的代价。 马家爵案例 马家爵案例 我家一直很穷苦 我在穷苦中长大  我从小就体味到家庭的艰辛  幼小的我便心疼父母的辛苦 只想通过小手减轻父母一点点负担 我说：爸妈你们辛苦了，我做好了饭，你们快吃吧！ 我一直努力读书 村里的邻居以及中学老师 都知道我是个吃苦好学、斯文老实的学