摔跤滚桥技术分析及应用.docVIP

摔跤滚桥技术分析及应用[摘要]分析了滚桥技术的动作结构,通过杠杆原理和稳定角原理对跪撑进行分析。对滚桥技术的训练主要是进行基本功、专项身体素质和约束练习的训练。同时也对滚桥技术的应用提出了建议。 [关键词]摔跤;滚桥技术;分析;应用 在摔跤水平日益接近的今天,比分差距明显减小,在很多时候滚桥的成功与否往往决定着一场比赛的结果,特别是古典式跪撑加提抱加滚桥是得分的两个主要技术,而提抱水平日益接近,成功率降低,滚桥无疑就成为跪撑中的得分技术,在某种程度上决定着摔跤的跪撑水平。 一、滚桥技术的动作结构 首先防守队员把胯贴近垫子,抬头,双臂展开手掌接触垫子,双腿伸展,小腿不允许做勾挂对方身体的动作。进攻者双手抱于对方胯以上到肩以下的躯干部分,身体贴紧对方背部,一只膝盖贴紧对方身体,方向是需要发力的一侧,左腿于对方两腿之间。有一点需要注意的是如往右发力自己的右肩一定顶紧对方右边的肩胛部,有的运动员是往左边滚桥,就要把右腿放于对方两腿之间,注意滚桥的时候自己的左肩一定要顶紧对方左边的肩胛部。使对方胸部接近垫面,双腿移动改变对方手臂的支撑角度,向右迅速发力,身体起桥(如不起桥有可能双获2分或由于对方的双臂支撑垫子只获1分)。这样不起桥的现象出现的原因,一般就是进攻者的力量不大或者是爆发力不强,没有瞬间把力量集中到一点上发出去,所以,造成了滚桥不起桥的现象。在滚桥中出现的力