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浅谈习惯对小学体育教学的影响 　　摘 要：习惯是逐渐养成的，不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。著名教育学家叶圣陶先生曾经说过：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”所以我们在体育教学过程中也应该重视生活习惯对教学效果的影响，在体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身教育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯 关键词：观念；习惯；锻炼因素 中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）14-052-01 一、习惯定义 习惯就是经过长期的重复而养成的某种行动方式。这种方式是不容易改变的，会对学生的学习，生活产生重要影响。所以，如果学生养成了良好的习惯，就可以更好地投入到学习中，提高学习效率。所以，教师在体育教学过程中应该重视学生良好生活习惯的培养 二、转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识 长期以来，许多体育教师在课堂教学中，主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。不注意培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，又得甚至弃之不顾。其实不然，如果没有端正的锻炼态度，有没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。想法，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习，因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动德培养学生良好的锻炼习惯 三、有计划地培养学生良好的锻炼习惯 培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯 1、指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼 2、加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。前苏联教育家马卡连柯曾说：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”因此，体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教育学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划。在教学过程中，教师发挥的作用是不能忽视的。传统的体育教学中，教师多是对学生存在的问题采取批评的方式，这样不仅会挫伤学生的自信心，还会打消学生学习的兴趣。要想在课堂中促进学生良好习惯的养成，教师就要采取鼓励式教学，对学生取得的成绩要予以认可，这样不仅可以提高学生的积极性，还可以督促那些习惯不良的同学改正自己的不足。教师还应经常督促检查，持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯 3、培养训练学生的良好锻炼习惯，应与端正态度、激发兴趣相结合。锻炼态度、兴趣和习惯同属于非智力智力因素范畴，三者之间互相影响，互相促进。锻炼态度端正，参与锻炼的兴趣浓，必然催化学生良好锻炼习惯的形成。而有了良好锻炼习惯习惯的学生，其锻炼态度自然端正，参与锻炼的兴趣自然愈浓，锻炼效果也会得到显著提高。因此、好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯，只有形成了习惯，好的态度和方法才能随时表现与应用，好象处于本能，受益于终身 四、把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素 1、发挥体育教师在教学过程中的主导作用。小学生模仿性强，体育教师是学生直接效仿的对象之一，对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。因此，体育教师应充分发挥为人师表，言传身教的示范作用，认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法方面的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的喜悦。通过明示和暗示的综合效应，来培养学生良好的锻炼习惯 2、促使学生形成自律性。培养学生良好锻炼习惯过程，学生是主体。外因需要通过