礼仪第一课研究.pptVIP

练习 先要放松自己的面部肌肉，然后使自己的嘴角两端平均地，微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形。 微笑时，应当目光柔和发亮，双眼略为睁大；眉头自然舒展，眉毛微微向上扬起。 * 迷人的笑容来自刻苦的训练哟！ 　礼仪造就人生。在这个个性张扬的时代，人如果站在礼仪生活的反面，注定面临出局的命运。 做一位有修养、有品位、有风度、有魅力的现代人。 谢谢各位同学,再见! 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * * * * 1、目光： 目光凝视区域： A、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。 B、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。 C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。 目光的运用： 要做到“散点柔视”，即应将目光柔和地照在别人的整个脸上，而不是聚焦于对方的眼睛。 当双方沉默不语时，应将目光移开。 目光运用中的忌讳： 盯视、眯视。 * 徽笑的好处 ·把你的友善与关怀有效地传达给对方； ·能拆除你与对方之间的“篱笆”，敞开双方心扉： ·使你的外表更加迷人； ·可以消除双方的戒心与不安，以打开僵局； ·能消除自卑感： ·能感染对方，让对方回报以徽笑，创造和谐的交谈基础； ·能建立对方对你的信赖感； ·能祛除自己的忧郁情绪，迅速地重建信心： ·是表达爱意的捷径； ·能增强活力，有益健康． —乔·库尔曼《我的路》 * 你的形象价值百万 ——校本课程之《礼仪》 授课教师：王翠玲 七秒定江山 第一印象 可以先声夺人 造就心理优势 “首因效应” 人与人见面的最初印象取决于 最初的7秒-2分钟 32%的口语 68%的态势语 一.什么是“礼仪” 礼仪指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗影响、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的行为准则或规范。 是人内在的文化、艺术、道德、思想素质的外在表现形式。 凡是把人内心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通过美好的仪表形式、规范的言谈举止表达出来，就是礼仪。 二.礼仪的重要性 对个人： 引人注意 （提升关注度） 让人喜悦 （赢 得 好 感） 使人接受 （赢 得 机 会） 对组织 1、塑造组织形象 2、促进组织成长 * 坐姿 站姿 走姿 表情 原则：端正、亲切、自信 三.仪态礼仪训练——做第一眼魅力达人 端庄的站姿 “站如松” 头平正、双肩一样高低、两眼平视，最好经常通过大衣镜来观察、纠正和掌握。或者在头部上放一本书，以训练站姿的标准。 靠墙壁站立，后脑勺靠墙，下巴会自然微收；腿膝尽可能绷直，往墙壁贴靠；脚后跟顶住墙，把手塞到腰、墙之间。 挺胸收腹，脖子上举。在墙上吊一个物体，每当你挺直上拔时，头顶刚好能触到它。 自信而挺拔的站姿是 要通过坚持不懈的训练哟！ 正确的站姿 * 弯腰驼背 腹部外凸 单肩挎包时斜肩 晃动 双手抱胸 玩弄衣物、手指 当众擦鼻、剔牙 手插在口袋里 应避免的错误 高雅的坐姿 “坐如钟” 正确的坐姿 手指并拢，自然的放在大腿上。 双膝自然并拢，双腿正放或侧放。 鞋后跟一定要紧贴地面。 背要挺直，双肩放松平正。 坐在椅子的2/3处。 弓着身子，膝盖不并拢，双脚分开，跷脚等姿势都是不雅的。 “坐如钟” 女士坐姿 男士坐姿 优美的走姿 “行如风” （一）正确的走姿要求 （1）头正。 （2）肩平。 （3）躯挺。 （4）步位直。 （5）步幅适度。（6）步速平稳。 * （二）变向时的行走规范 1．后退步 向他人告辞时，应先向后退两三步，再转身离去。退步时，脚要轻擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。转体时要先转身体，头稍候再转。 后退步 （二）变向时的行走规范 2．侧身步 当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方。髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾，与来宾保持两三步的距离。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不可将后背转向他人。 侧身步 （三）不雅的走姿 （1）方向不定，忽左忽右。 （2）体位失当，摇头、晃肩、扭臀。 （3）扭来扭