自我成长(整理)讲述.pptVIP

努力实现自我同一感是每个个体进入青春期必经的心理历程。要抓住“自我的统合和混乱”这一核心，学会化解自我同一感危机，推动新的自我同一感的形成，优化人格。 重点： 一是入学适应心态调整，主要是指向自我定位的调整，新环境中恰当的自我评估和自我期待，调整原来的心态，逐步接纳“适合自己的才是最好的”，能“各适其性，各得其所”，适应新的学校环境对自己的挑战。 二是学习在一个新的人际环境中，如何与人合作、和谐共处的交往技巧，处理好因学习竞争、情感纠葛、自尊水平降低带来的种种人际矛盾问题。 三是学习设计生涯发展规划，制定适度的学习目标，增强学习计划性及自我控制能力，进一步挖 掘自己的学习潜能，努力实现自己的人生价值。 四是学会对学习心理的调适和理性情绪的调适，矫正不合理的认知，调整学习情绪，提高学习效率。 五是学习思考爱情、婚姻，树立正确的爱情观、折偶观、婚姻观、构建健康的性心理、性生理、、性伦理、性法理的认知结构，处理好青春期恋情与完成学业目标之间难以完全协调平衡的矛盾。 结束语 　　 人心很微妙、很宏大，潜能无穷。保持一颗健康的心就是将这无穷潜力尽可能多地发掘出来，发挥出来，让自己快乐，为别人造福。我们的责任是：让每一颗年轻的心都能感悟大道，顺应至理，开合得当，伸缩自如，以便更好地去应对明天的挑战。 四育國中 * 愛，從接納自己開始 永遠不要懷疑自己的價值 不要讓昨日的沮喪，使明天的夢想黯然失色！ * 与安利的缘分 * 成长与内醒 课程目标： 提升自我感觉与内部和谐度。 什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？ 这个谜语出自哪里？ 这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。 你知道吗？ 在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语——什么东西……过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。 斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧——人，必须反思和认识自己！ 老子说：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。 印度谚语：认识你自己，就能认识整个世界。 人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。 镜中我 由他人的评估里看到自己。 我们知道自己是漂亮聪明的，是因为大家都这么说。 我们对自己的印象是从别人的评估里得来的，正象我们从镜子里才能看到我们自己的影象一样。 四育國中 * 成功經營自己的第一步 認識自我 能自我内省？（孔） 自我调节 情绪＝ 实现值 期望值（欲望） 内省作用 成长背后的一面镜子——内省 自我意识的作用 练习．家庭带给我的 操作：思考补充下面的空格。 提起我的父亲时，我会想到的词语是： 提起我的母亲时，我会想到的词语是： 父母对我的态度是： 父母对我的评价是： 家庭带给我的影响是： 环境是学生心理健康的重要影响因素 在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在否决中长大的孩子，他反对社会；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在淫乱中长大的孩子，他会心理变态；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。 成长经历对个人的影响 反思马家爵（课件） 完善个性 操作：①请认真地自行填写下表。  我的长处 我的限制??????? 练习．独特的我（我的长处和限制） 假如你所填的长处太少时，说明你是一个自我概念比较低、自我形象贫弱的人，同时你是一个倾向于不能接纳自己的人。因此，接下来所要做的就是设法具体地发掘、界定你的长处，对自己做出肯定。下面要做的是：邀请你的家人或者熟悉你的同学、朋友（起码要有两位）参与进来，让他们根据对你的了解，分别说出他们认为你拥有的长处。然后，你把包括你自己在内的三（或更多）种回答比对一下，看看其中有多少项是你没有发现，而别人却一致的看法。遇到这些项目时，你还可以和参评人做些讨论，了解自己在他人眼中是一个什么样的人。在经过别人