生物反馈在治疗大学生情绪表述困难中的应用.pdfVIP

· 咨询方法· 社会心理科学 第22卷 总第93—94期 2007年第5-6期 总第718页 生物反馈在治疗大学生情绪表述困难中的应用 赵立利 摘 要：生物反馈技术是高校健康咨询机构新兴起的一门应用技术。介绍了生物反馈在治疗大学生述 情困难中的优点、程序以及皮电、心率反馈和脑电反馈的实施。 关键词：生物反馈 述情困难 学校咨询 情绪表述困难，即述情 (alexithymia)是情 技术，它利用操作性条件反射原理，在电子仪器 绪、情感障碍的一种。国外的研究比较广泛而且 的帮助下将身体内部的生理过程、生物电活动加 深入，其研究对象主要来自两大群体，心身病人 以放大，并以视听等多种形式反馈给主体，使主 和正常人。对病人的研究主要集中在各类心身疾 体得以了解原本在通常情况下很难意识到的机体 病与述情困难的关系上。而针对正常群体的研究 变化，并通过学习达到随意控制和矫正不正常生 大多集中在探讨其引发的神经机制问题上。研究 理变化的目的。嘲 表明，II]正常群体中约有10％的人正在遭受述情困 传统的通常集中于来访者内部情感状态表述 难的困扰，他们无法识别、描述自身的情绪感受 的心理咨询和治疗方法并不适用于述情困难群体， 和体验，不能区分出外在的身体感觉和内在的心 由于对自身情感的识别和表述上存在困难，他们 理感受，由此导致外向性思维方式；口珩为上表现 在以谈话为主导的方式进行咨询时，可能更倾向 为僵化、保守、刻板，面部表情僵硬，无法通过 于以社会期望的方式回应咨询师，从而使咨询流 情感的表达和交流建立起利于自身发展的人际关 于表面，对症状的缓解无益。因此，针对述情困 系。国内针对正常群体进行的机制探讨不多，电 难这种情绪障碍应该从心理治疗方法上另辟蹊径。 生理和成像研究更少。说明这部分群体的心理健 综合述情困难的特点，在众多咨询和治疗方法中， 康状况还没引起足够的重视。然而，当我们把焦 生物反馈法是缓解述情困难干扰的有效途径。第 点聚集在针对正常群体中述情困难的研究上时会 一 ， 通过生物反馈技术可以让学生快速掌握放松 发现，无论是国内研究还是国外研究，被试多数 技术，观察、体会放松时的生理变化，如皮肤温 是在校大学生，[314]年龄范围18—28岁，这提示我们 暖感、胳膊的沉重感以及额部肌肉放松时特有的 大学生群体中确实存在这样一部分人，他们是述 凉爽感等。这种对自己放松时生理状态和感受的 情困难的受害者，急需能得到学校健康咨询中心 初步认识和领悟是进一步认识由情绪引起的生理 的帮助。在众多的咨询与治疗手段和方法中，方 状态的前提基础。同时，反过来生物反馈还可以 兴未艾的生物反馈法无疑是一种强有力的工具。 评价学生的放松程度和放松能力，帮助他们掌握 放松技术。一旦学生学会这门技术，可以应用到 1．生物反馈的原理及与述情困难治疗 日常生活当中，也为继续训练增加了信心。第二， 的契合性 通过皮肤电和心率训练让学生把自己的皮电和心 率参数与体验到的情绪状态联系起来，达到通过 生物反馈是在20世纪60年代发展起来的一门 生理指标认识情绪的目的，有效提高述困学生识 作者简介：赵立利，1982年，南京师范大学硕士，研究方向情绪认知和加工、文化心理学。 206 社会心理科学 第22卷 总第93—94期 2007年第5-6期 总第719页 ·咨询方法· 别情绪的能力。他们经常的情况是可以描述情绪 每次训练结束后要花时间和学生讨论此次训练的 带来的生理变化，如可以描述自己的胃很疼，就 体会和问题，并布置家庭作业。下次训练前也要 像里面有东西搅动一样，却不知道这就是由于丧 花时间讨论一周来的体会，答疑等等，同时对来 失亲人而带来的悲痛感觉。第三，通过训练学生 访学生的鼓励和支持也必不可少。 0波能量的增强有助于从脑机制层面改善述情困 难的影响。 3．述困学生皮电、心率反馈以及up— per O训练 2．