大学生心理健康教育概论.ppt

2013-8-26 第一章大学生心理健康概述 第一节 心理健康的概念 （一） 什么是健康？ 简单地说，健康就是没有疾病的状态。 身体健康的判断标准 亚健康 70% 15%,15% 但人的健康不仅是指人有机体的健康，也包括人的心理的健康。 人的健康是人心身健康的和谐统一。一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。 第一节 心理健康的概念 （二）什么是心理健康？ 没有统一概念，心理健康一般主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康定义为：“健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 举例 课本、国人道德（扶跌倒老人，旅游景点刻画）、网络谩骂、攻击、威胁…… 第一节 心理健康的概念 （三）心理健康的判定标准 （1）临床表现 有一定片面性 自言自语、裸奔（清华裸奔哥） 装疯卖傻 （2）统计学标准 也有片面性 智商 70以下 85~115 130以上 美丽心灵剧照 3. 心理健康的判定标准 （1）临床表现 有一定片面性 自言自语、裸奔（清华裸奔哥） 装疯卖傻 （2）统计学标准 也有片面性 智商 70以下 85~115 130以上 第一节 心理健康的概念 （三）心理健康的判定标准 （3）社会规范标准 不同的文化背景 东西方差异 集体文化与个体文化 （4）社会适应标准 适者生存 第一节 心理健康的概念 （三）心理健康的判定标准 （1）内在心理活动协调一致，知情意行； 心里感觉痛苦，表情微笑 （2）心理活动与客观世界保持统一； 幻听、幻视 、“我是宇宙的王”、“周围的人都想害我” （3）个体外在行为与社会环境相适应。 孤僻、自闭（海洋天堂）、夸夸其谈 注意：同时满足以上3条。 第一节 心理健康的概念 权威组织、专家观点： 1946年第三届国际心理卫生大会具体指明心理健康的标志是：“（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。” 美国学者坎布斯（A.W.Combs）认为心理健康、人格健全的人应有四种特质：（1）积极的自我观念；（2）恰当地认同他人；（3）面对和接受现实；（4）主观经验丰富，可供取用。 第一节 心理健康的概念 权威组织、专家观点： 美国著名心理学家马斯洛（Maslow）和密特尔曼（Mittelman）提出心理健康的十条标准：（1）有充分的安全感；（2）充分了解自己，能恰当地估价自己的能力；（3）生活的理想和目标切合实际；（4）不脱离周围现实环境；（5）保持自身人格的完整与和谐；（6）具备从经验中学习的能力；（7）保持适当和良好的人际关系；（8）适度地表达和控制自己的情绪；（9）在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；（10）在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本要求。 第一节 心理健康的概念 我国有学者将心理健康的标准概括为七条： （1）能保持对学习有较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识、接纳自我； （3）能协调和控制自己的情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； （5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征。 第一节 心理健康的概念 （四）大学生心理健康标准 智力正常 自我效能感强：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 认知能力良好：注意、感知、记忆、思维 第一节 心理健康的概念 第一节 心理健康的概念 第一节 心理健康的概念 （四）大学生心理健康标准 情绪健康 其标志是情绪稳定、心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占优势的，虽然也免不了因挫折和不