笔记-港九潮州公会中学.DOC

港九潮州公會中學 中一級社會科 二章一節：個人衛生 （補充教材） 正常眼睛投影 - 影像顯現在視網膜上 近視 - 影像顯現在視網膜前凹透鏡 - 將影像移後顯現在視網膜上 遠視 - 影像顯現在視網膜後凸透鏡 - 將影像移前顯現在視網膜上 當射入眼睛的光線不能正確地把影像顯現在視網膜上，就如近視、遠視、老花眼等，看起東西來都會模糊不清。為要使焦點投影準碓，眼鏡的補助是必要的。眼鏡除了能夠擋風塵，吸紫外光及保護外物傷害之外，主要是矯正屈光差誤，如近視、遠視、老花或散光，在配戴眼鏡後，眼睛調節力能得到適當運用，不致工作過勞。因此眼鏡便需要經常戴上及成為必需品。 為甚麼要戴眼鏡？患近視眼後究竟需不需要戴眼鏡呢？近視 - 影像顯現在視網膜前凹透鏡 - 將影像移後顯現在視網膜上 有些患有近視眼的人，寧可看不清遠處的景物，也不願意戴眼鏡。也有些甚至配了眼鏡，因為怕度數越戴越深，而只是看遠處的時候才戴。其實，患近視眼後究竟需不需要戴眼鏡呢？有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線在視網膜前聚焦成像，這樣看遠處的物體就不清楚，看近距離的東西雖然較清楚，但是，看書時眼睛距書太近，也很容易引起眼睛疲勞，有眼脹、眼痛的感覺。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，正好落在視網膜上，於是看物體就清楚了，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞。 為甚麼戴了合適眼鏡後近視度數還會年年加深呢？一般人都不會的，以下有幾種原因： 有一種高度近視，如超過俗稱近視 600度的話，雖然經常戴著眼鏡，度數也會逐漸加深。這種眼鏡度數加深與戴眼鏡無關，若不戴眼鏡度數反會增加得更快。這與家族遺傳和近視的類型有關，亦常在發育期間加深得最快，臨床上稱為病理性近視。一般到廿五歲以後，及在合理使用眼睛下，近視度數就逐漸穩定下來。 有些人配眼鏡後不注意合理用眼，使眼睛疲勞，近視度數就會增加。 有些配了眼鏡後時戴時不戴，有些更認為近視不能常戴眼鏡，以為會越戴越深，以後就永遠擺脫不了近視眼，因而使眼睛常處於不穩定的調節狀態，也會使近視逐漸增加。 有些人眼鏡配得不合適，沒有經過散瞳驗光，或眼鏡舖的非專業驗光師經驗和學識不足，配出的近視片度數過大，雖然戴了後也慢慢看清，那是由於加強調節力的緣故，時間一久，眼睛會覺酸脹不適，視力下降，使近視度數遂漸加深。相反近視片度數過淺，因未能幫助眼睛調節力得到適當運用和減低疲勞，近視度數也遂漸加深。總之，近視眼戴眼鏡後度數加深的原因是多方面的。 高度近視的成因？形成高度近視的原因一般認為有兩方面，一方面由於普通近視眼沒有選配合適的眼鏡，或對視力健康不加注意，導致近視度數逐年增加，而發展成為高度近視。另一種原因是與遺傳因素有關，這種近視眼往往在年齡很少時度數就很深，不少人的父母也是高度近視眼，隨著年齡的增長近視度數也不斷增長，眼球較正常人明顯變大。一般認為由於青少年時期內分泌比較活躍，且不穩定，又不注意視力健康，導致體內缺乏某種抑制因素所造成近視度數的不斷增加。為甚麼高度近視容易發生視網膜脫落？正常眼睛 - 眼球前後徑正常高度近視眼 - 眼球前後徑往往過長 原來高度近視眼由於眼球前後徑不斷增長，視網膜和脈胳膜不能相應地增長，從而導致視網膜、脈胳膜發生萎縮，尤其是眼球後極部和黃斑部更為明顯。在視乳頭周圍出現視網膜、脈胳膜萎縮斑，周邊視網膜變性，玻璃體由膠狀變成液態，有時可出現部份濃縮、點狀、條狀或絮狀混濁。隨眼球運動而上下飄動，也常和視網膜發生粘連，當頭部過多震動或劇烈運動時，例如打藍球，玻璃體動盪增加，視網膜常受牽引而發生裂孔。當視網膜有裂孔時，液化的玻璃體就會進入視網膜下，便會形成了視網膜脫離。 你懂得照顧你的眼睛嗎？當你閱讀時，你應該注意保護視力 要有充足、均勻、穩定、柔和的燈光或天然光線 桌椅高度要適中 書本和眼睛要有適當距離 (約30厘米) 書本紙質不要反光 字體要清晰 眼睛疲倦要稍作休息、遠望或閉目養神 平時要注意的事項 均衡飲食　－　以吸取足夠的維他命Ａ和蛋白質 充足睡眠　－　要給予眼睛充份的休息 戶外運動　－　可促進健康 看電視時　－　要保持室內燈光，電視機的距離應為螢光幕大小的六倍 不要用公共毛巾或手擦眼 不可直望強烈的光線如陽光 切勿在行車中或床上閱讀 遊戲時不要將尖銳物品對著別人 不要借用別人的眼部藥物或美容用品 眼睛如有毛病的時候 沙塵入眼 ? － 不要用手揉擦，應眨眼讓沙塵隨淚水流出 紅眼 ? － 不要胡亂滴眼藥水，應請教醫生 視力不正常 ? － 應請教視光師，配戴適當的眼鏡