第十章 营养品对精神疾病帮助0331.docxVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 4 營養品對各種精神疾病的幫助 以前，我們總以為精神疾病離我們很遠，但是隨著社會步調加速、人際關係複雜化與經濟繁榮，無形當中給人們帶來了另一種無形的壓力，這就是罹患精神疾病的人愈來愈多的原因。 一般人看到精神疾病患者會很害怕，對他們也都有極端的成見，主要是因為他們經常會出現一些反社會行為 ( 違反正常生活規則的行為 ) ，包括精神病患有時會發生暴力、縱火等破壞性行為，以及穿著破爛骯髒、口中喃喃自語、突然破口大罵、動作奇異古怪等行為，或者情緒低落，對所有事物都感到悲觀及負面，甚至可能自我毀滅的情況，而這些外表行為其實都是慢精神病的症狀。 精神疾病的病因很複雜，包括由遺傳或體質所引起的生物因素、由環境或壓力所引起的社會因素、以及由個人性格所引起的心理因素，甚至有些精神疾病截至為止都還沒有找到引發的病因，而且精神疾病的發生不會是單一因素引發，大多數是由於多種因素合併共同引發。 一般而言，比較嚴重的精神疾病，主要是由於遺傳或體質 ( 生物因素 ) 引起，包括精神分裂症、妄想症、躁鬱症等。這些精神疾病會產生的症狀如幻覺、幻聽、妄想、言行錯亂、情緒失控等，都會讓患者脫離現實，也會影響到生活機能的正常。另外由於心裡及社會因素也會引起憂鬱症、精神官能症、身心症等精神疾病，而這些疾病所引發的症狀也往往會造成患者生活上的困擾。 精神病的病人會逐漸地失去工作的興趣及能力，而且大多數的精神病患都失去了「病識感」，不承認自己罹患了精神疾病，也就是不覺得自己生病，更不知道自己的思想及行為已經違反常規，因此常常會做出一些具有暴力、動作或思想怪異的行為，這無疑是在家裡投下一顆炸彈一樣。所以，當家庭裡有了一位精神病人，全家人的身心也會跟著受到影響。因此，想要幫助家人走出精神病的陰影，就先從認識精神病開始！ 常見的精神疾病 1.精神分裂症 ( Schizophrenia )精神分裂症是一種常見而且比較嚴重的腦部疾病，佔入住精神病院人數的半數或以上。「精神分裂」並不是指一個人有雙重的性格或分裂的性格，而是指病人對於思想的過程與情緒的表達分裂，所以無法分辨真實或非真實的事情、無法正常的邏輯思考、情緒反應及社會行為。 根據NIMH Publication在2001年所公布的美國人民精神問題調查發現，大約有二百二十萬的美國成年人或1.1%的青少年罹患精神分裂症，而且大部分的男性患者發病會比女性早，男性通常是在後青春期 ( 18歲左右 ) 或20歲初發病，女性則是在20幾歲到30歲初發病，另外需要關注的是這個疾病有可能產生躁鬱症 ( bipolar disorder ) ，且男女發生的比例相同。 引起精神分裂症的原因包括基因遺傳、個人生活環境的問題、心理及社會因素，與幼年時候歷經痛苦經驗有關，也常見於低收入的家庭。精神分裂症的症狀包括幻覺、妄想、思想錯亂及不理性、情緒異常、語言障礙、怪異行為等，所以患者在一個人的時候會有幻聽到沒有存在的雜聲或人聲，而那些聲音除了會一直困擾著患者外，那些聲音也可能命令患者做一些他從來沒有想過的事，加上患者也會常常覺得有人要害他，因此就做出一些令人不安或具有傷害別人的行為。甚至有些患者會表現出怪異的動作，如不斷反覆的前後搖動身體，或長時間站在固定的位置上不動。 2.躁鬱症 ( bipolar disorder )躁鬱症是一種週期性、突發性情緒過度高昂或低落的疾病，主要是分為狂躁症狀與憂鬱症狀，部份患者單純只有狂躁表現，部份患者則是同時有狂躁及憂鬱的表現。 根據NIMH Publication在2001年所公布的美國人民精神問題調查發現，大約有二百三十萬的美國成年人或1.2%的18歲以上的青少年罹患躁鬱症，而且男女發生的比例相同。一般而言，狂躁疾病的發病年齡約在二十歲與二十五歲之間，憂鬱疾病的發病年齡則大約在三十至三十五歲左右。 病人的狂躁症狀發作時，患者會情緒高昂、精力充沛、不睡覺、不停說話、思想飛快地轉變、判斷力減低、容易發怒、容易與人起衝突、亂花錢買東西、自認能力很強等。中間會伴隨憂鬱症狀發作，包括情緒低落、表情憂愁、悲觀、絕望、有罪惡感、失眠、早醒或易驚醒、反應遲鈍、動作減少、疲勞、食慾減少或體重減輕、過度進食或體重增加、性慾望減退、有自殺意念等。 真正引發躁鬱症的因素仍然未知，可能與腦內某些化學物質的作用異常有關，加上心理和外在的壓力都是促發疾病的因素。而狂躁症狀可能持續三至六個月，憂鬱症狀可能長達六至九個月。由於病人的情緒變化與周圍環境未必有直接的關連，而且狂躁症狀發作時，病人不會自行發覺自己的情緒出問題，所以往往令身邊的人無所適從。 3.憂鬱症 ( depression )憂鬱症具有慢性化及反覆發作的特性，是世紀三大疾病之