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如何培养学生的终身体育观摘要：目前，随着科学技术的迅猛发展,人们物质文化水平有了很大的提高。社会进步的同时也给人类的健康产生了日益严重的威胁。健康问题已引起了社会极大的关注,健康逐渐成为人们的第一需要。 随着终身教育思潮的兴起,终身体育也逐渐成为各国体育发展的一个热点。高中体育教育作为基础教育的一部分,对培养学生的终身体育锻炼习惯将起着基础性、指导性作用。立足于高中体育课堂的实际教学,优化体育课堂教学。主要采用了文献资料、观察法等研究方式,结合了国内外相关的研究成果,着重以如何培养学生的终身体育意识为出发点对学校体育与终身体育的关系、高中学生终身体育意识的现状、如何在体育教学中培养学生终身体育的意识的三个方面问题进行了深入、全面的分析和研究。本文旨在使高中体育教师在新课程思想的指导下,对教学目标的设立、自身所具备的教学能力、对教师和学生终身体育锻炼意识的提高有微薄的帮助 关键词：高中学生 终身体育 锻炼意识 研究 1、前言 现代社会由于经济的发展，人民生活水平和文化素质的提高，体育运动愈来愈成为社会发展和人民生活不可缺少的内容。科学技术的进步、人们闲暇时间增多，人们的生活与行为模式发生了很大的变化。在追求物质文化生活的同时，人们愈加重视自身的健康状况。现代人把从事身体锻炼作为生活方式的一个重要内容，这是人类文明发展的必然。为了适应现代社会发展的需要，要保持身体经常处于最佳状态。在人生的不同阶段必须选择不同的身体锻炼形式内容，这种伴随人生一起发展的体育，即现代生活方式的一个重要标志！“终身体育”自然地出现在人们面前 2、研究对象和方法 2.1 研究对象：铜仁市民族中学、铜仁市试验中学、铜仁市第二中学等 2.2 研究方法：文献资料法、观察法等 2.2.1文献资料法；通过查阅相关的文献资料，从而为完成本课题提供理论 信息源泉 2.2.2观察法：对石阡县中学篮球运动的开展现状进行观察，作资料统计， 以便本文的研究使用 3、研究结果与分析 3.1存在的问题与分析： 良好习惯的形成，是需要经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。高中阶段是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的敏感时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键时期。他们思想活跃，情绪偏激，要求进步，有求知意识，但同时存在着很不稳定及不成熟的特点。学生在体育教学中普遍存在着学习动力不足，如对锻炼的意识仅仅是停留在对结果的需求上，即自由“玩”的基础上，对学习体育基本技术与知识常常表现为被动应付甚至是抵触情绪，对单调、强度较大的项目难以坚持，并普遍缺乏勇气与毅力；由于学生在课堂教学中存在着体育行为习惯、自制力与自律能力较差的现象；从而造成了课堂教学秩序较差及教学效率较低的现象，因此，根据当前学生的现状与特点，应当以课堂教学为主线，培养学生的自主健身习惯 3.2培养思路： 以养成教育为手段，培养学生自觉健身的态度：良好的课堂秩序是课堂教学质量的保证，也是提高教学质量的基础。根据当前学生体育学习习惯较差以及课堂秩序较乱的现象，我认为首先要通过狠抓课堂常规来促进学生的自觉遵守体育行为准则的养成教育，使学生形成良好的自律意识与自觉行为；同时应充分发挥课堂教学的评价机能，将学生的平时课堂表现作为学习态度纳入体育课的平时成绩，根据学校的实际情况，调整与加大学生学习态度的评价比例，以此来促成学生养成自觉健身的意识和习惯 3.3以引导为方法，激发学生自主健身兴趣： 现代课程所要关注的核心是引导学生的需求，不符合学生需求的体育健身项目，则不能激发学生体育学习与健身的积极动机，也就谈不上对学生健身习惯的培养。然而高中学生虽然是体育学习的主体，但却又是处于发展中的不成熟的主体，他们并不一定能够全面深刻地认识到自己的体育需求，他们对体育需求主要反映在对学习与锻炼内容的选择上，如大多数学生主要从个人的兴趣出发，一般都愿意选择轻松的体育项目，而对一些单调的、需要付出一些努力才能完成，但对促进身体发展与达成课程目标特别有效的内容却不喜欢。因此，作为教师应充分发挥其主导作用，对学生的需求加以引导和教育，如可结合实际情况，科学选择教学内容，同时应给予学生一定的选择权，让学生参与教学计划的制定，以此来激发学生自主健身兴趣 3.4以提高健身能力为目标，培养学生的自主健身习惯： 培养学生良好的健身习惯，只有将学生从被动健身中解放出来，变被动健身为主动健身，才能达到培养学生良好健身习惯的目的。而被动锻炼转化为主动锻炼，需要很强的自主体育能力。因此，体育教师应根据高中学生年龄特点，运用不同的手段和方法，引导学生进行身体锻炼，有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，并引导学生制定健身计划，并对自己健身计划的实施进行自