针灸在体育中应用研究现状.docVIP

针灸在体育中应用研究现状中图分类号：R2文献标识码：A 文章编号：1008-925X（2010）12-0033-01 引言：针灸疗法在中国已有相当久的历史，至今仍被使用，并被进一步研究和发展。这种治疗方法已得到联合国世界卫生组织的承认，且已证实可治疗几十种疾病。同时，许多人致力于针灸理论及临床的研究，现在已经在生物化学、血液成分及各种酶类与神经科学方面取得了重大进展，并应用于医疗上。本文将对针灸在运动领域的研究现状作一简要的综述，为体育工作者提供参考 1、针灸对运动能力的影响 关于针灸提高运动能力早在我国古代便有所记载。过去研究显示，针刺对于循环系统、血压变化、气体代谢和肺脏功能改善皆有其效果，而这一切均是运动能力改善的生理基础。目前，采用针灸改善运动能力，提高其运动成绩仍然还没有引起针灸与体育运动界的高度重视，对这方面的研究多局限于实践中的应用观察，且非常有限 李萍[1]在实践应用中观察到，在赛前30分钟针刺相关穴位，用补法可使运动员比赛时达到兴奋，使其处于良好的竞技状态而提高运动成绩。而灸者，一般宜用泻法，使神经肌肉处于兴奋状态。赛前2日内针灸者，一般宜用平补平泻法，使神经肌肉当日抑制而次日转为兴奋。针刺以捻转、提插、迎随和开合四种补泻手法综合使用，艾灸中以悬灸为补，雀啄灸兼有泻的作用。李红[2]发现单纯针刺足三里穴，能改善训练小鼠的整体健康状态，提高小鼠的游泳耐力。电针大鼠的双侧肾俞穴，亦有同样的功效 2、针灸对运动性疲劳的影响 运动性疲劳是指在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。运动性疲劳的研究一直都是体育领域的研究热点。针灸对运动性疲劳的研究主要包括减轻运动性疲劳与促进运动性疲劳的恢复两方面。相对而言，有关这方面的研究比较多见。学者们的研究成果一致认为针灸对延迟运动性疲劳的出现，减轻运动性疲劳的症状及促进运动性疲劳的恢复均具有良好的调整作用。并从调整机体免疫功能、提高脂质过氧化、激活细胞因子从而介导细胞应激应答，及改善机体环核苷酸水平从而影响相关激素水平等方面入手对针刺、艾灸、或针加灸消除运动性疲劳的作用机制进行了初步的探讨[3] 3、针灸对运动所致的延迟性肌肉酸痛的作用 长跑运动员比赛前肌肉内埋皮内针，与单纯贴橡皮膏的对照组相比，肌肉酸痛、疲劳减轻明显。马拉松运动员比赛后肌肉酸痛者为90%，随即进行针刺治疗后，疼痛完全消失者为14%，减轻者为43%，稍减轻者为31%，总有效率为88%，表明针灸治疗对缓解运动后疼痛有效。对网球运动后引起前臂伸肌群迟发性疼痛的研究表明[4]，针刺组比对照组(非针刺组)肌肉疼痛的缓解出现早、症状消失快，表明针刺对延迟性的肌肉疼痛有效。由此可见，针刺可显著缓解或减轻运动所致的骨骼肌肌肉酸痛，并可使这种状态下出现超微结构损伤的肌肉得到修复。李澎涛等的研究结果表明[5]，针刺能够恢复骨骼肌细胞内钙离子的正常代谢，并指出，这可能是针刺治疗延迟性肌肉酸痛的重要途径 4、针灸对免疫系统的影响 针灸对因为运动所导致的免疫系统失调有一定的良性调整作用，但相关的研究文献较少,且为动物实验。李红[2]观察到针刺小鼠的足三里穴能够使运动小鼠Hb和Hot增加，脾脏系数、胸腺系数及补体C3、C4含量升高，血清T(睾酮)、T/C显著提高，血清C(皮质醇)明显降低，提示针灸足三里穴能纠正神经-内分泌-免疫系统失调，对预防运动性疲劳的发生有一定作用 5、针灸对心脏功能的影响 针灸对心脏功能的影响在临床应用的研究成果较多，但在运动领域中的研究与应用报道较少，且选穴单一，主要为内关穴。有学者报道[6]针刺内关穴，对加速运动后心脏疲劳的恢复有促进作用，并可提高运动时心室壁局部的运动(RWM)的运动幅度，改善心肌的血液供应，表现为RWM的一致性增加，使心肌收缩效率提高，同时，可以激发心脏心力储备的潜力，提高运动中心脏的舒张机能和泵血机能，降低血管紧张性，改善动脉血管的弹性，提高搏动性血液供应的强度，加速运动后心脏机能的恢复，从而提高运动能力 由于提高运动中心脏功能的适应性，促进运动后心脏功能的恢复，对运动员的训练与比赛有着积极的作用，而运用传统的针刺疗法以提高运动员的心脏功能是一种方便易行的手段，那么，如何提高针刺疗效(如针刺量学要素与选穴的研究)，使之效果更佳，是非常值得我们研究与探讨的课题 6、针灸对运动损伤的治疗作用 运动损伤是人体在体育运动过程中所发生的损伤，分为开放性损伤和闭合性损伤，针灸主要是针对闭合性损伤。针灸在运动损伤的治疗上，应用相对成熟，对于各种损伤，如：网球肘、内侧副韧带损伤、胸胁屏伤、足球踝等都有非常有效的治疗效果。穴位一般选取阿是穴及痛点附近的经穴。如郭乃琴