请简述甚麽是远距照顾及其在银发族照护上的应用.DOC

請簡述甚麼是遠距照顧及其在銀髮族照護上的應用？ ■何謂遠距健康照護? 遠距健康照護是架構在網路下的照護方式，利用簡易使用的軟體與網頁介面，提供個人包括心血管疾病、糖尿病、高血壓及氣喘等慢性病的健康管理機制，醫護人員並可以透過遠端傳來的生理數據，提供使用者就醫或生活調整的專業諮詢。 可提供居家式、社區式、機構式三種服務模式與及資訊平台，依不同照護需求均能達成整合性、連續性、共通性的數位照護服務。 隨時隨處(在家、在養護機構、在職場及社區)都可方便接受健康生理量測及疾病照護服務。2. 可以提供連續且長期的身體生理追蹤資訊方便醫護人員瞭解病情。3. 個人化健康資訊平台方便自我疾病及預防保健管理。4. 緊急及異常情況時可以方便獲得即時的諮詢與協助。 1. 遠距生理量測數位化生理量測紀錄儲存分析2. 遠距衛教服務多元化遠距衛教及醫療專業諮詢3. 遠距視訊會診專科醫療人員之遠距諮詢與照會4. 藥事安全服務用藥安全的專業判斷與諮詢 5. 生活資源連結多樣化居家照顧生活協助或資源6. 視訊探親服務家屬即時的遠端視訊及語音探親7. 緊急狀況處理緊急或異常狀況諮詢及協助安排就診 正常情況下，身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，做為身體的能量來源。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙，可以幫助葡萄糖進入細胞，提供熱能。糖尿病病人因為胰島素功能變差 (肝臟、肌肉及脂肪組織的胰島素阻抗性) 或胰臟細胞不能產生足夠的胰島素 (胰島素缺乏)，葡萄糖無法進入細胞，血糖濃度就會升高，形成糖尿病。在了解什麼是高血壓之前,我們先看看......什麼是血壓 ?血液由心臟送出,循環體內一周,到流回心臟的時間,大概是十到二十秒。其間經過的距離其實相當長,但速度仍如此快,顯見心臟「運輸能力」之強勁!至於這強大運送力的根源,當然就是心臟的壓縮與博動而血管則不斷被流經過的血液衝動擊,血管壁受到的血液壓力便稱為「血壓」。 再者,血壓是血液壓迫動脈血管壁所造成的力量。每個人必須有這種血壓,血液才能到達器官與肌肉。 「繼發性高血壓」 主要是由腎臟病所造成,但偶爾也出現因為主動脈狹窄﹑某些荷爾蒙分泌過多,以及與腦垂體腎上腺腎臟腫瘤腦部或血流壓縮有關的病症所引起。 「原發性(secondary)高血壓」 定義是原因不明,不過已經知道很多引起原發性高血壓的重要病因,只要及早排除這些原因也能有效降低血壓。 要注意高血壓的併發症 持續性的高血壓必須要治療,因為長期血壓偏高就會發生嚴重的併發症。造成腦.眼.心腎等器官的損害,輕者半身不遂,器官功能喪失,重者危害性命,不可不注意。 高血壓如何引起併發症 血液由心臟送出血流的壓力高於血管所能承受的壓力時,就會發生兩種結果:一種是高壓導致血管壁受損,表面脫落的碎屑阻塞血管,另一種是高壓導致血管破裂,造成溢血的現象。這就是高血壓損害血管及體內器官的原因,我們稱這些作用為「阻塞作用」及「破裂效應」。 高血壓患者生活注意事項：1.定期檢查血壓並記錄。2.保持理想體重。3.低鹽、低油、高纖飲食。4.適度運動如：散步、體操、香功、土風舞、太極拳...。5.避免菸、酒、濃茶、咖啡。6.預防便秘。7.洗溫水澡。8.規律生活、不熬夜。9.心情放鬆、保持情緒不穩。10.持續門診追蹤治療。 高血壓患者的運動方法運動科學家已證實運動有降低血壓的功效，然而，事實上運動並非萬靈丹，不適當的運動可能帶來「未蒙其利，先受其害」的後果，甚至喪失寶貴生命，例如，高血壓者不宜做伏地挺身運動，因為這種運動常會超過心臟機能所能負荷的界限，壓迫腹部後，血壓容易急速竄升，相當危險，若患者有腦血管硬化，脆弱的血管支持不住壓力時，有破裂之虞，後果不堪設想。因此我們認為高血壓患者的運動方法應該是： 1.身體檢查：運動前先至醫院接受醫師的檢查，藉此了解自己的體能和安全的運動量後，再斟酌自己的病情和體能狀況來從事運動。2.運動強度：一般人總以為運動強度愈強愈好，甚至咬緊牙關忍受痛苦拼命訓練，這是錯誤的觀念。高血壓患者應避免高強度（重負荷）的運動，例如伏地挺身、舉重過重、短距離的快跑等均不適宜，根據一九八三年Tiptou等人的研究指出，高血壓患者的運動量在四十％～六十％最大氧攝取量之間的運動量（運動時仍可輕鬆的與別人交談）會降低血壓。如果運動時使你的呼吸過於急促，而不能和別人交談，表示氧攝取量不足，太過激烈，應降低運動強度。3.持續時間：持續時間指每次或每天運動多久而言，持續時間應配合運動強度，專家建議以持續三十分鐘左右為原則，按前面所提的強度運動，維持到十五分鐘到六十分鐘較佳。其中應注意的是，並不是持續時間越長越好，其效果不會隨時間的延長而直線增加，如果時間不很充裕的人，可採稍高強度而持續時間稍短的方式；年齡較大或身體情況較差者，則應降