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学校课堂教育可用的团体辅导活动 1．本辅导的题目：让生命的每一刻都发光。 2．本辅导的目的：珍爱生命，活在当下。 3．具体操作：如何活在当下? (1)生命线上的思考： 指导语：每个人的一生，从生命的起点走到生命的终点，都是一段独特的生命轨迹。你的生命轨迹是怎样的呢?现在让我们来画一下我们每个人自己的“生命线”。 ①请你在纸上画一个坐标，横坐标轴代表年龄，纵坐标轴代表你的生活满意度(如图所示)。想一想，你自己大概能活多少岁?提出你的预测死亡年龄，在横坐标上标出你的预测死亡年龄，然后在横坐标上的相应位置标出你现在所处的年龄(×：代表现在的年龄；◆：代表预测的死亡年龄)。 如果以O～100分的区间范围对生活满意度评分的话，你对于现在的生活的满意度是多少分?在坐标区间内找到一个点，该点以现在的年龄为横坐标，以现在的生活满意度为纵坐标。用同样的方法标出代表你生命终点时生活满意度的点。 现在请你回首自己的过去，在你的生命中曾经有过哪些重要事件(或重要转折点)?在横轴上标出这些事件所在的大致年龄戈；当时你对于生活的满意度能评多少分?在纵轴上找到你对于当时生活满意度的评分y。现在请你在坐标区间内标出点(x,y)，并用线段将这些点依次连接起来。 展望你的未来，在你以后的岁月中，可能存在哪些重要的事件(或重要转折点)?用以上同样的方法标出这些事件