这几种果皮千万别扔掉 癌症细胞碰到了它们死光光.pdf

这这几几种种果果皮皮千千万万别别扔扔掉掉 癌癌症症细细胞胞碰碰到到了了它它们们死死光光光光 癌症已经成为新世纪人类杀 之一，而且癌症的发病人群越来越趋向年轻化。人 们现在谈癌色变，但癌症绝不是绝症，我们只要做好预防，癌症将不再可怕。下面这 几种水果皮就是癌症的克星！癌症细胞碰到了它们死光光！ 苹果皮抗氧化 　　苹果皮含丰富膳食纤维，能帮助消化。研究发现，苹果中近50%的维生素C存在 于紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用比果肉更强。美国康奈尔大学的研究人员对 红苹果皮进行分析研究，发现果皮中含有12种混合性的三菇类化合物，能够有效抑制 癌细胞生长，预防癌症。因此，在清洗十净的前提下，苹果带皮一起吃功效更好。 　　葡萄皮抗癌 　　葡萄皮中含有抗癌物质—自黎芦醇，能抑制癌变的起始、促进和发展三个阶段。 果皮中的物质含量远比肉汁中要多。且葡萄皮很薄，与果肉同吃不会影响口感，因此 可以尝试连皮吃葡萄，能有效预防癌症。 　　橘子皮开胃化痰 　　橘子皮含大量维生素C、胡萝 卜素、蛋自质等营养素。将剥除的橘子皮切丝晒 十，用开水泡茶，味道清香怡人，还有开胃、通气、提神的功效，从而预防癌症。橘 子皮做粥，能缓解胸腹胀满或咳嗽痰多等症状。 　　西瓜皮清热解毒 　　西瓜皮中含有丰富的糖类、矿物质及维生素，同样其有清热解暑、泻火除烦、降 血压、预防癌症等作用，。可凉拌、炒肉或做汤。 　　番茄皮预防癌症 　　番茄红素其有强大的抗氧化功能，能防治心血管疾病，预防癌症，而番茄皮中含 有大量的番茄红素。因此，番茄带皮吃更好。 　　黄瓜皮排毒 　　黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维 生素C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒，预防癌症。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎 的作用。 小伙伴们，收藏这些果皮，不仅节约，更能防癌！你还在等什么！ 本文作者：高斯酱紫先生