医疗卫生人员心理健康及压力管理作业2.docVIP

事业单位工作人员与所在单位发生人事争议的，依照( )等有关规定处理。?(单选 ) A.《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 B.《中华人民共和国行政处罚法》 C.《中华人民共和国合同法》 D.《中华人民共和国刑法》 2.?1948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了道德标准。?(填空 ) 3.?心理障碍指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。?(填空 ) 4.?精神发泄在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。?(填空 ) 5.?( )是指人们用以预防、减少或消除压力的努力。?(单选 ) A.应对 B.刺激 C.抵抗 D.反抗 6.?( )可以使肌肉运动有充分的血液供应。?(单选 ) A.皮肤血管收缩 B.肾上腺素分泌 C.呼吸加快 D.肌肉血管扩展 7.?通过运用( )，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待事情。(单选 ) A.数颜色法 B.情绪日记法 C.不逃避现实法 D.暗示调节法 8.?心理健康的重要标准有( )。?(多选 ) A.智力正常 B.惰绪乐观 C.自我意识明确 D.人际关系和谐 9.?嫉妒心理的主要特征有：( )。?(多选 ) A.争强好胜 B.不能树立正确的人生目标 C.感到别人的存在对自己构成了威胁 D.自恃自己的条件好，希望别人不如自己，以此来体现自己的优越感 10.?压力的行为症状包括( )。?(多选 ) A.酗酒和吸毒概率增加 B.冒险行为增加 C.身体不舒适次数增加 D.皮肤功能失调 11.?心脏是由属于副交感神经系统的迷走神经与来自颈、胸神经节的交感神经共同支配的，刺激迷走神经，心率会加快，刺激交感神经，心率会减慢。?(判断 ) 正确 错误 ?刺激过强与过弱的情景会比常态的平稳情景有更强的压力作用反应。?(判断 ) 正确 错误 13.?有的锻炼者错误的认为，锻炼只有达到了疼痛、灼热和恶心的程度才达到了锻炼标准，这被称为奥林匹克综合症。?(判断 ) 正确 错误 ?据估计，处于紧张状态时，身体的消耗量比平静状态高20%。?(判断 ) 正确 错误 15.?常见的心理治疗的方法有哪些？?(简答 ) 答：1、精神分析疗法；2、认知疗法；3、行为疗法；4、支持性心理治疗；5、生物反馈疗法；6、家庭治疗；7、森田疗法。 15. 心理健康的自我测试方法包括哪些内容？ 一、你对挫折的承受能力 二、你的心理适应能力如何 三、你的心理状态是否健康 四、你目前是否有心理障碍 五、你是否有抑郁症倾向 六、你目前的生活方式是否健康 七、你是否需要克服害羞心理 八、你的心理年龄是多大 九、你是否经常被恐惧情绪所困扰 十、你是否有战胜困难的勇气 十一、你是如何缓解压力的 十二、你是如何应对烦恼的 十三、你是否时常感到疲惫 十四、你是否常常有孤独的感觉