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团体心理辅导的优点和功能
将团体作为一个微型社会,为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供一个宽松的环境。在这个充满理解与支持的团体氛围中,参与者愿意尝试各种选择性的行为,探索自己与其他人相处的方式,学习有效的社会技巧;团体成员之间能够他们彼此之间的相互觉察,并获得其他成员在团体中对其觉察的反馈,使之经由别人的观点来审视自己;培养成员之间的信任感与归属感,从对团体的信任到信任周围的其他人,从对团体的归属感扩延到对学校的认同感与归属感。
道宁(L.N.Dowing)认为学校团体心理辅导有12个方面的优点
1.学习、了解体验到自己是被其他学生支持的,以获得公德心和增强自信心。
2.让每个学生能够从与别人的相互关系中找到自己的利益,学生将可以得到单独与咨询员接触所不能得到的利益。
3.鉴别需要特别予以援助的学生。
4.增进个别的咨询,团体的经验可以提高辅导的需求,达到更好的成熟。
5.有利于发展社会性,团体中所获得的社会化经验可以促进学习与改进行为。
6.可以提高矫治效果,更好地洞察组员。
7.使咨询员可以与更多的组员接触,这种接触可以帮助学生克服羞怯、减轻压迫感和改善自己的态度。
8.学生获得安全感,增强自信心。
9.为组员提供接近咨询员的机会和增强学生的求助动机。
10.综合各种教育经验以获得最大的利益,经过团体讨论是方法明确化后,将有助于学生对学校的各项活动感到有意义,能够认识更和谐的关系。
11.松弛学生的紧张和不安。
12.使辅导者和教师的工作将更加有效。
团体心理辅导的功能
1、教育功能。团体心理辅导的过程是一个借助于成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。
2、发展功能。团体心理辅导可以改善成员的不成熟的偏差态度与行为,进其良好的心理发展,培养其健全的人格。
3、预防功能。团体心理辅导是预防心理问题发生的最佳途径。在团体心理辅导的过程中,成员在团体中可以更好地了解他人、接纳他人和满足归属感。
4、矫正的功能。团体活动的情景比较接近日常生活与现实状况,以此处理情绪困扰与心理偏差行为容易收到效果。
团体心理辅导的启动与运作
1、明确团体的纪律
在团体组建好开始运作前首先要宣布团体的纪律或规则(每个组员在这些规则面前都是平等的)。纪律的内容一般包括:保守团体内秘密;坦率真诚;活动期间不与外界接触,避免干扰;避免与少数日交流,积极参加团体活动。必要时要进行团体宣誓活动。
2、团体心理辅导的原则
民主原则。这有助于团体保持良好的秩序和轻松的氛围,增强团体的凝聚力。
共同原则。团体心理咨询是针对组员的共同问题而组织的个体间相互关注,持共同的信念和目标。
发展原则。指导者要从发展变化的观点看待成员的问题和把握团体的辅导过程。
综合原则。指导者应该了解各种咨询的理论与方法,有选择和针对性地综合加以应用相关技术,有效地完成咨询的目标。
保密原则。团体心理咨询过程中,在不损害他人的利益下,要充分尊重每一个成员的隐私,增强互信和理解,增加团体的凝聚力。
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团体心理辅导的方法
1、团体讨论:就团体共同关心的比较有意义的问题展开交流与讨论,使问题更加清楚,达成共识。
2、角色扮演法:让团体成员依据一定的故事情节,简单模仿故事中的人物,体验不同的社会角色,达到理解他人、最近相互了解的目的。
3行为训练法:安排一定的训练任务,要求组员按时完成,以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。
遵循原则:从容易到难;示范性原则;及时强化原则。
训练程序:情景的选择与描述—确定训练目标—团体讨论—提供示范—正式训练—总结与评价
4、心理剧是通过特殊的戏剧化形式,让组员扮演某种角色(角色扮演),借助某种心理冲突情景下的自发表演,主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现与“舞台”,在主试的间接干预和同台参演者的协助下,使心理问题得到解决的一种团体心理咨询与治疗的形式。
基本要素:导演、主角、配角、观众和舞台。
表演过程:暖身—表演—分享与讨论。
基本技术:自我介绍,角色转换,独白,替身技术,镜照技术,梦幻商店,未来投射等。
5、敏感性训练。是一种从团体心理治疗法发展起来的团体训练技术,即对正常人在群体中的人际技能及其有效性获得反馈的方法。
6、认知—行为改变法。通过改变当事人的认知—心理意象、观点、信念和思维方式,重建其理性化思考,进而改变情感体验与行为模式的方法。其主要技术包括:理性情绪疗法、自我指导训练、应对技巧训练、内隐示范等。团体辅导的课程结构
1、热身活动(通过游戏等引出主题)
2、小知识(提供训练的基本信息)
3、心理游戏(用心理剧、角色模拟等形式,进行小组互动)
4、小组讨论(谈感受,分享成功与体验)
5、主试总结(小结归纳,加深印象)
计划书要根据辅导的目标和内容具体来制定,一般包括:“小组名称、性质、目标、时间、设计依据、团体结
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