大学生心理压力及应对方式调查及分析.doc

大学生心理压力及应对方式调查与分析 ? 一、调查数据分析 （一）大学生心理压力的基本情况 大学生对压力的了解状况如何？我们的调查结果见表2： ? 从表2可以看出，大部分学生对心理压力有一定的了解。其中“非常了解”的人有96人（占11.6%），而“较为了解”和“一般了解”的人占了调查总人数的77.4%（分别为43.2%与34.2%），这是主流所在。但仍有11%的人对心理压力还是了解不多，甚至完全不了解。说明加强心理压力的教育和知识的普及仍是必要的。 压力过大对大学生有没有危害，危害程度如何？大学生的回答见表3： ? 表3显示出，大学生认为压力“危害非常大”的为21.4%，“危害较大”的为54%，这两项之和已经占了75.4%，这说明绝大部分的大学生认为过大的压力会对他们的生活、学习等造成危害，而且危害不小。这就告诉我们在物质生活日趋满足的时代，我们更需要关注大学生心理健康的成长，为他们排除心理上不必要的堆积。 那么目前大学生的压力状况如何？调查结果见表4： 表4显示，大学生“压力非常大”的人占到9.6%，“压力较大”的为37、7%，而“压力一般”的占41、8%，这说明有90%左右的大学生存在着程度不同的压力。 压力过大容易产生头痛、头晕眼花、睡眠不好、面青唇白等现象，以及抑郁、焦虑、不安的不良情绪。当代大学生在压力面前，产生了哪些不良的生理和心理反映呢？调查结果见表5： ? 表5显示出，压力导致的身体不适主要有“头痛”（35.7%）、“头昏眼花”（24.4%）和“睡眠不好”（56.1%），心理不适主要有“抑郁”（45.6%）、“焦虑”（58%）和“不安”（54%）。说明大部分的学生在过重的压力下心理或者生理都产生了程度不同的不适反映。 分层研究表明：不同院校所表现出的生理和心理现象也会有所不同。综合大学的大学生不良情绪表现尤为明显（58.5%），其次是独立院校（21.46%）、师范院校（11.37%）和职业院校的学生（8.67%）。 那当代大学生的压力源在哪里呢？调查结果见表6。 从表6可以看出，大学生的压力来源主要有以下几项：“就业问题”（25.9%）、“学业问题”（24%）、“人际关系问题”（14.6%）、“经济问题”（9.7%）。这一调查结果与1999清华大学樊富珉的调查结果是一致的。说明“就业”、“学业”和“人际关系”问题始终是困扰大学生心理的主要问题。 分层研究表明：从不同的院校分析看，师范类学校的学生，“学业问题”所带来的压力是非常巨大的，它的所选比例高达27.46%。师范类院校的学生，毕业以后大部分学生都是要从事教育这方面的工作，所以这对他们自身的学习成绩的要求就会比其它类的学校高。独立院校的学生认为他们压力最大的问题是“就业问题”（22.3%），其次是“学业问题”（20.72%）和“经济问题”（13.06%），但是就“经济问题”而言，独立院校又是所有院校中所占的比重最大的，独立院校的高收费是其中一个很重要的原因。对于职业技术类院校的学生来说，他们最为突出的问题是“就业问题”，比例高达36.04%，在所有学校中所占的比例最大。这一结果是否有普遍性，还有待于进一步的研究。对不同年级大学生压力来源的研究结果表明，大一大二的同学们进入校园后，怀有激情和梦想，在这个阶段“学业问题”（“学业问题”24.3%，“就业问题”23.3%，“人际关系问题”15.8%）成为困扰的主要问题。高年级阶段，就业逐渐临近，因此“就业问题”自然上升为困扰的压力源。 （三）大学生应对压力的方式 大学生面对压力，有各自习惯的应对方式，到底他们会选择何种方式，调查结果见表7。 从表7中我们看出，“自己解决”是大部分学生应对压力的主要方式。有可能存在两种情况，一是说明当代大学生面对问题，大多数喜欢自己解决，但是否能够独立解决，又另当别论了; 二是有可能面临压力时大学生不知向谁求助，只能自己解决。因此加强大学生减压训练，提高大学减压能力是非常重要的。 分层研究显示：不同性别的学生选择“自己解决”的比例男生大于女生（男生39.30%，女生35.88%），而“寻求帮助”女生比例高于男生（男28.34%，女29.25%），这说明男女生在对待压力的方式上还是有所区别的，男生较女生而言倾向于自立。在不同院校的差异分析时，我们有意思地发现：综合类、师范类、独立院校选择“自己解决”的比例比选择其他方式要高，唯独职业技术学院却是“寻求帮助”的占了多数（占45.16%，“自己解决”占32.26%），产生这一现象的原因可能是职业技术类院校的学生不是很有自信，所以遇事更倾向于寄希望于他人。 这里值得注意的是：面对压力仍然有部分同学采取“逃避”、“推却”、“攻击”或“自责”的方法，这些方法将不利于他们身心健康、甚至容易引发校园不安全事件。 （四）求助模式 1、求助对象 大学生