眼皮跳的原因和治疗这些方法有效缓解眼睛疲劳.pdfVIP

眼眼皮皮跳跳的的原原因因及及治治疗疗这这些些方方法法有有效效缓缓解解眼眼睛睛疲疲劳劳 一、眼皮跳是什么原因1、因生活起居不正 所引起的眼皮跳熬夜失眠通 会引起眼 皮跳，这是因为眼睛过度的疲劳原因。这是生活起居不正 所致。此种情形只要多做 歇息即可改善。 2、因服用药物或饮食失调引起的眼皮跳有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他 刺激性饮食的刺激所使然。或者服用某些西药的刺激。或者食用火气大的食物，而使 身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。3、因疾病而引起的眼皮跳身体有疾病时也会 引发眼皮跳，这种眼皮的跳动时间不较长。严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角 膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。急性肾衰竭的 前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。中年妇女可能荷尔蒙 不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮 跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。 眼皮跳的原因及治疗4、因心理状态、情绪所引起的眼皮跳一些心理的因素也会引起 眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。5、因事情徵兆所引 起的眼皮跳眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第 六感。 二、眼皮跳的治疗方法因其发病原因不同，治疗方式也各有不同。不管是是生理性因 素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。 休息好，身体得到了充分的恢复，身体抵抗力防御力才会增强，自我修复能力也会增 加。对于生理性的眼皮跳，较轻微的，可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学 习，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧(内眼角) 开始，抚摩到眼睛外侧(外眼角)，上下眼皮轮换按摩。药物治疗这样的情况适用于病 理性眼皮跳，主要作用是为了缓解症状，但并不根治疾病。服用镇静药或抗惊厥类 药，副作用大，效果不理想。比如安定、卡马西平等药物。 药物注射在患者抽搐的肌肉上选择特殊的注射点，注射肉毒杆菌毒素，该法治疗简 单，效果明显，副作用小，但是注射一次只能维持三个月左右，需连续治疗。手术治 疗手术治疗中，将压迫引起眼睑痉挛的血管移开。这种方法治疗效果最明显，且副作 用最小，但需要防止在手术治疗过程误伤神经，容易引起手术事故。 眼皮跳的原因及治疗注意事项病理性眼皮跳要针对病因进行治疗。注意纠正患者的血 管硬化等血管疾病。眼皮跳的病因有很多，需要对症治疗。如有需要，请上当地正规 医院诊治。 三、如何缓解眼疲劳注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供 足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光 线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。中断你的工作如果连续使用电脑6-8小 时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分 钟。减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。 因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。 闭眼休息我们的专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简 单。“你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以 在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且 有助于消除眼睛疲劳。”居洛里医师说。眼皮跳到底是好是坏，而命理师则解释，一 般来说，左跳财右跳害，再加上男左女右的原则，左边上眼皮跳代表招财，可能是男 性长辈长官会为你带来财运，但下眼皮跳可就不太好，可能是男性晚辈或下属会害你 破财，生意谈不成。 眼皮跳的原因及治疗右边上眼皮跳代表有喜事，可能是女性长辈或长官带来的，下眼 皮跳则要小心有灾厄，尤其是女性晚辈或下属。眼皮跳的位置不一样，代表的意义也 不相同。命理师说，眼尾跳不是好事，但如果是靠近眉毛的位置，那就是有贵人相 助，如果眼皮跳对位置，可得把握。 四、眼睛如何正确护理1、保养方法(1)睡眠充足，切忌熬夜。(2)平时多喝水，睡前避 免大量饮水。(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。(4)避免阳光直 接照射。(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。2、饮食护理枸杞子枸杞子性 平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如 《本草通玄》记载：“枸 杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市 场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈.志谦枸杞这些品.牌。枸杞子含有丰富的胡 萝 卜素、多种