第九讲心理素质优化幻灯片.pptVIP

第 七 讲 心理素质的优化 好口才的标准 当一个人能够面对成百上千的陌生人讲话时，才能具备较好的口才。 问题：面对陌生人会有怎样的感觉？ 陌生人——熟人 非角色性传播——角色性传播 因此，现代社会是陌生人社会，我们必须学会消除焦虑和紧张 当我们面对压力时，最容易出现什么样的错误？ 大失水准 当我们面对攻击时，本能的反应是？ 气急败坏 因此： 一、优化心理素质是口语表述的保证 P45.3 一方面，从正面作用来看，良好的心理素质有利于口才水平的正常显现乃至“超常发挥”（其实只是达到本人实有水平的最佳显现） 另一方面，从负面作用上看，不稳定的心理素质常常阻碍口才水平的应有显现乃至口语交际的失败 二、优化心理素质的几点做法 1、任何人都会紧张 紧张，是环境刺激与机体能力不平衡的结果,是机体不能适应环境的”情绪应激”行为,它往往表现出如下的生理反应:心率加快、血压升高、汗腺分泌、口干舌燥，喉头发紧，声音发颤、四肢僵硬、肌肉抽搐、头痛晕眩 陌生的体验 过度的期望 自卑 听众的压力 性格特征 你要消除的是慌乱而不是紧张 肯尼迪与尼克松的竞选演说 -人类有史以来第一次的电视竞选演说 演讲前是否要睡个好觉？ 正确把握兴奋点（最好不要随便推迟比赛时间） 2、培养当众说话的积极状态 什么时候最容易见到出色的演讲家？ 当一个人想说话的时候 要我说