【大学生心理健康论文】浅论大学生网瘾.docVIP

　　【大学生心理健康论文】浅论大学生网瘾 摘要:在当今信息技术高速发达的时代，网络已经成为大学生生活和学习不可缺少的一部分。例如：在学习上祝同学们一臂之力，在课余生活中给同学们提供了一个广阔的休闲娱乐空间。但是万事万物有利皆有弊，网络带给大学生们很多益处的同时，也因为各方面的原因，导致一部分同学深陷网络不能自拔，形成网瘾，不仅影响自身的学习、日常生活，严重的甚至直接危害社会。 关键字:大学生,网瘾 　　　 一、网瘾的定义与表现 1、医学界有个专业术语叫作“互联网成瘾综合征”(IAD)。《百度百科》解释：它是一种现代的新形式心理疾病。 　　　依·凡格尔伯格提出了诊断网络成瘾的十条标准：（1）下网后总是不忘网事；（2）不满足上网时间；（3）无法控制上网的冲动；（4）一旦减少上网时间就会烦躁不安；（5）总是想借助于网络缓解压力；（6）视上网比学业更重要；（7）为上网不惜失去重要的人际交往和工作；（8）不惜支付巨额网费；（9）不愿向亲友吐露频频上网的真相；（10）下网后有焦虑感。 　　　只要满足以上10条中的5条，就可以诊断为网络成瘾。网络成瘾是大学生沉迷网络的一种病态表现，表现为： 　　　每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。 3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。 4、无法控制去上网的冲动。 5、每看到一个新就会心跳加快或心率不齐。 6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。 7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。 8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。 网瘾的成因 　　　1、个人原因 　　　1.1学生性格缺陷 　　　内向、自卑、耐挫力差的学生陷入网瘾的原因多是因为对现实的不满，选择到虚拟世界里寻求慰藉，最终陷入无法自拔的境地。在游戏中他们可以统帅千军万马，攻城拔寨，让大家俯首称臣。在网络上的也有朋友关心他们，欣赏他们，排除在现实世界的烦恼。 　　　1.2 学生自制力不足 　　　乐于接触新鲜事物是年轻人的宝贵品质，刚接触网络的学生大都兴趣十足，在初步了解之后，大部分人只是把它当做工具或适度消费的用品，网瘾者深陷其中不能自拔的原因是自制力不足。大学生有一定的自我约束力和控制力。可一旦脱离家长和学校的监管，再加上没有明确的奋斗目标和刻苦学习的精神状态，面对信息量大、图像文档资源丰富的网络、富有刺激性的游戏、“理解人”的网络，便会对之“一见钟情”，这种情况下，如果没有人给与帮助，及时进行心理疏导，这些大学生就会被网络淹没。 　　　1.3 学生补偿心理影响 　　　在初高中时代，基本上过的都是“三点一线”的生活，每天除了学习就是去学习的路上，没有时间和精力接触网络，生活单调乏味。学校的教育也是鼓励学生努力学习，考上大学就是进了天堂，想干什么就干什么，自由自在。结果就是很多考上大学的学生，觉得理想实现，中学付出了那么多，现在该是对自己好一点的时候了，就放纵自己，每天无所事事，就把很多时间花在网络上，最终沉迷于网络世界里。 　　　另外有的大学生学习与就业压力比较大，通过网络聊天和游戏，可以暂时忘却在现实中的烦恼，甚至会是网上人们的夸赞和崇拜的对象；在虚拟的网络世界中，游戏不断升级、不断获得装备和积分，经过实践的积累最终变得无敌，极大的满足了人的占有欲和成就感。而网瘾学生回到现实生活中，学习上的困难，生活上的不顺利，立刻让他们的信心变得脆弱，于是他们只能去网上寻求心灵安慰，寻求虚拟的成功。如此循环下去，最终造成他们网络游戏的成功，现实生活的失败。 　　　1.4 学生其它心理因素影响 　　　大学生网络成瘾的过程中往往有一个契机，或者人际关系出现问题，自己苦闷的情绪无处排解；或者恋爱失败，自己痛楚的感觉无处发泄；或者刚才中学进入大学，没有了以前考大学的时候的冲劲和明确的生活目的，对大学生活感到空虚、无趣，害怕再进入紧张的学习状态，这时就容易迷上网络游戏，进而网络成瘾。 　　　2、家庭因素 　　　网络成瘾学生与非网络成瘾学生的父母教育方式存在明显的差异，网络成瘾大学生父母的教育方式显现出的是更少的情感温暖、理解，和更多的拒绝否认、严厉惩罚。这可能是导致大学生网络成瘾倾向严重的重要原因。在一些对照研究中还表明：在网络成瘾问题中大学生父母教育方式方面，父亲表现出过分干涉和保护，母亲表现出缺乏情感温暖和理解，过分干涉和缺乏理解导致了家庭教育不成功。还有些研究证实：在网