空手道的内涵及哲理.pdfVIP

I.(~ γ..~..!.. ~ 二L嘴与:kfJi 2008.4 ※ aiB7il!l ※ 唱a、.占.:.也电、.血 .:， 空手菌的内涵民岳理 文/王华 空手道是世界推崇的全民健身体育项 念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形 目，不仅可以锻炼人的外在肌体，还可以让人 态，最后达到绝对自动化的行为模式。 拥有内在控制的意志以及崇高的精神境界， 在空手道中，练习者首先要战胜的不是 具备果断、大度、博爱、机智、冷静等优秀品 对手，而是自己。 人的性格有勇敢和怯弱之 质，最重要的是它能使一个人充满非凡的实 别，性情上有勤奋和懒散之分，而无论前者还 是后者，在训练中都要克服自身肉体的疼痛、 力，发挥出巨大的潜能，对适应当今激烈的社 会竞争无疑是大有帮助的。和其他形式的武 疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和坚强 艺一样， 空手道也受自己独特的民族传统习 的精神， 才有可能不断克服自身的软弱，达到 俗和文化背景的影响，其中也有极深的内涵 新的境界。 和丰富的哲理。 与对手竞争时，空手道的战术中的进攻 -、空手道中的哲理 和防守，力量释放的深重与轻巧，形式变化的 空手道是把人类生存的本能意识，用肢 主动与被动等等诸多方面 无不包含着矛盾 体有力的动作表现出来的一种方式。 同时，它 的对立和统一。 在幌息万变的竞争中，经验固 要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一 然重要， 而理智的思维和敏捷的反应更能使 项高尚的竞技体育项目。 自己化被动为主动，这也是空手道中注重的 空手道的所有动作，都是以自己的防卫 使自己的心态达到无我境地的哲理， 11Il 有我 本能作为基础的，后来逐渐变为一种主观信 而忘我、 忘我而无我的境界。 少林与太极 2α18.4 ※ l1iD;吃应 . ι 飞。 山、 ·山卒. A 二、空孚道的精神意义 人们只有在具备健康的身体，并从事有 意义且自己感兴趣的活动时， 工作效率才能 达到最高，意欲也最强烈。所谓意欲，就是发 生在一个人理智和行为之间，能左右个人情 绪好坏的精神因素。 同时，它又与-个人的道 德是非现有关，意欲的精神作用不仅仅决定 了你会投入多大精力去完成某项工作，更重 要的是，它会促使你首先去判断这件事情该 不该去傲。 进行空手道锻炼，既能通过全身的运动 加强人体的各个器官功能，又能增强人的精 力，剌激大脑，使其精神振奋、精力充沛。只有 这样，自己展示给别人的才不单单是一个四 肢发达、体格健壮的个人形象，而更显得充满 巨大的忍耐力，忍耐力又能产生出谦让这一 朝气、富有创造精神。 优秀品质，使人们运用自我牺牲的精神去控 随着人类文明的发展，人们早已不以活