幼儿体育的内容.ppt

幼儿园体育的内容包括三大部分： 基本动作练习与游戏 基本体操与活动 运动器械与玩具 基本动作 定义：也是人体的基本活动能力，是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动技能。如走、跑、跳跃、投掷、钻、爬和攀登等。 目标：调动幼儿参加基本动作和游戏练习的积极性、主动性，逐步提高动作的灵敏性、协调性，促进生长发育，培养正确姿势；学习与体育活动有关的粗浅知识，调节情绪，培养活泼开朗的性格；培养勇敢、顽强、不怕困难的精神和团结友爱、遵守纪律等优良品德；促进幼儿独立生活和活动能力的发展。 1.走步是人体位移最基本、最自然、最省力的一种方式。是锻炼幼儿身体的良好手段之一。 2.各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏 年龄段 走步的动作特点 走的动作要求 参考游戏 小班 步幅较小而不稳定，摆臂幅度小，膝关节灵活性较差，上下肢配合尚不够协调 上体正直自然走 一个跟着一个走 听信号向指定方向走等 跟着小旗走 跟着老师（排头）走 开火车、开飞机、吹泡泡等 中班 步幅较稳定，上下肢配合协调，个人走步特点已初步形成 步幅开放、均匀，姿态端正， 听信号有节奏地走 听信号变速走等 拣豆豆 信号灯 听鼓声走 持物走等 大班 自然放松、平稳协调 步伐稳定、均匀，摆臂自然协调 听信号变换方向走 一对一对整齐地走等 找朋友 曲线走（跟踪追击） 二人三足等 3.幼儿走步与游戏的活动建议 （1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高走步能力。根据不同的活动目标，可选用高人走（用前脚掌走）、矮人走（蹲着走）、大步走、小步走、持物走、倒退走、左右交叉走、越过障碍走、变换速度走、变换方向走、模仿动物走等等。 （2）在走的游戏中，培养幼儿正确姿势，发展走的能力。但由于幼儿肌肉力量较弱，自我控制能力较差，往往在活动中只注意游戏的情节和角色，不注意动作的正确姿势，所以要适时提醒与指导。也可以利用游戏和竞赛的形式和方法，比一比，看谁走得最精神，则可以请他到队伍前面当排头，即游戏“跟排头走” （3）创设安全、优美的走步与游戏环境 1.跑步是人体位移速度最快、并有腾空的一种方式，也是属于周期型的全身性运动。 2.各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏 年龄段 跑的动作特点 跑的动作要求 参考游戏 小班 步幅小而不均匀，跑速慢，控制方向能力较差，起动和制动都较慢，容易摔倒，耐力差，速度意识和竞赛意识缺乏 一个跟着一个跑 听信号向指定方向跑或沿着规定路线跑 在规定范围内四散跑 100米慢跑或跑走交替等 小孩小孩真爱玩 喂小动物 小马跑等 中班 跑步能力发展迅速，在技能、速度和耐力素质以及心理素质等方面都有明显变化 绕障碍物跑 在一定范围内四散跑 15-20米快跑 接力跑 100-200米慢跑或走炮交替等 捉星星 老狼老狼几点了 狡猾的狐狸在哪里等 大班 动作协调、放松，能控制跑的方向，稳定性好 听信号变速跑或变向跑等 四散追逐跑、躲闪跑 在窄道上跑 高抬腿、大步跑 200-300米慢跑或走跑交替等 夺红旗比赛 接力比赛 大渔网 “8”字接力 穿过小树林等 3.幼儿跑步与游戏活动的建议 （1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高幼儿跑步能力。如高抬腿跑、跨大步跑、各种追逐跑等 （2）跑步前应充分做好准备活动，以防受伤；要随时观察幼儿脸色、情绪、呼吸、汗量等，以便调整运动负荷；快速跑后要做放松运动，消除疲劳。 （3）创设良好的跑步与游戏环境，引导幼儿积极参与活动，并在活动中培养幼儿跑的正确姿势，提高跑步能力 （4）注意安全。 （5）指导并教会幼儿正确的呼吸，使其呼吸自然而有节奏 1.跳跃是两腿用力蹬地，使身体腾起一定高度和远度，轻轻落地的一种非周期型动作 2各年龄班幼儿跳跃动作的要求与游戏 年龄段 跳跃的动作特点 跳跃的动作要求 参考游戏 小班 起跳动作蹬伸意识差、力度弱、速度慢、不充分，摆臂助跳意识差、摆幅小，与下肢蹬伸动作协调配合差；落地缓冲意识差，主动屈腿缓冲的少，稳定性差；跳跃距离近，发展速度快 双脚连续向前跳 原地纵跳的同时用头触物 由一定高度往下跳 双脚跳过一定远度等 大皮球 小兔拔萝卜 猫和麻雀 放鞭炮等 中班 速度、远度增长快，动作更为合理、协调.在正确指导下能初步掌握立定跳远和单脚连续跳等跳跃和落地的动作要领。 原地纵跳触物 单脚连续跳 两脚交替跳 助跑跨跳 立定跳远 由一定高度往下跳等 小猴摘桃子 小青蛙捉害虫 跳水运动员 山沟里的狼 跳格子等 大班 各种连续跳已经有稳定的节奏，能掌握跳竹竿、跳山羊等较复杂的跳跃技能 直线两侧行进跳 向前、后、左、右变换跳 转身跳 助跑跨跳或跳过一定高度 跳绳、跳橡皮筋、跳蹦床等 小青蛙跳荷叶 跳房子 跨步接力赛 跳绳、皮筋比赛 跳过石头河等 3.幼儿跳跃与游戏活动的建议 （1）要根据幼儿实际能力和水平，做到动作由易到难、由简到繁