肌肤保养（限VIP阅览） 一 认识皮肤： 1皮肤（SKIN）的结构：表皮（007 .DOC

肌膚保養 一. 認識皮膚： 1.皮膚（SKIN）的結構：表皮（0.07~2mm）→真皮（0.3~3mm）→皮下組織 （1）表皮（皮膚角化推陳層）： 角質層（皮膚最外層的死細胞）：由角母蛋白構成，吸水性強，可與酸鹼充分結合，含7%脂質（膽固醇、三酸甘油酯..）與15~25%水分，pH 5.5~6.2。 顆粒層（手腳掌的透明角質層）：負責反射光線，溶於酸鹼。 有棘層（棘狀細胞層）：間溝中流著淋巴液，負責養分輸送pH 7.3~7.5。 基底層（圓柱細胞層）：新生細胞由此層負責，黑色素以顆粒狀存在此成層pH 6.8~6.9。 （2）真皮（彈性與營養補給）： 乳頭層：含網狀纖維，及毛細血管；負責對表皮補給營養。 網狀層（含彈力纖維與平滑肌纖維）非常強韌，（主要成分為：1.膠原蛋白，2.玻尿酸，3.彈性硬蛋白）司掌皮運動。 2.皮膚的功能： （1）吸引異性：健康、柔軟、光滑的皮膚或經過修飾的皮膚再加上豐富的表情 動作，可以充滿魅力而吸引異性。 （2）保護作用：是身體的第一道防線，對機械性、化學性、光線、微生物與病 毒隔離與抵抗傷害。 （3）感知作用：有豐富的神經纖維，感受外界的刺激，提供大腦做出反應。 （4）調節體溫：有皮下脂肪與汗腺來保溫與排熱。 （5）分泌作用：有皮脂腺分泌皮脂使皮膚柔軟與保水作用。 （6）呼吸作用：由皮膚中毛細血管的血液自行與空氣接觸而呼吸。 （7）合成作用：可藉陽光合成維生素D。 （8）吸收作用：是比由口吞食較短的，對吸收養分或藥物的途徑。 . 基礎保養 1.什麼是基礎保養？ 清潔、保濕與自由基去除 （1）清潔是皮膚保養的起點。 皮膚清潔的步驟有三：表、裡層油污去除（卸妝）→洗淨（潔顏）→ 深層清潔與去角質（敷臉） （2）保濕是皮膚保養的基礎。 人體內含有90%的水分，皮膚就是保留水分的第一道防線，年齡越長保水層 越薄，皮膚因此失去彈性，皺紋漸多… （3）對抗自由基是維持肌膚美麗的條件。 人體老化的主要因素是自由基的產生，就像是鐵會生銹一般；紫外線、熱、 新陳代謝失調等都是製造自由基的元凶，補充天然的抗氧化劑與維生素及充 分的運動，就可以去除自由基永保青春。 2.基礎保養的第一步驟：卸妝 卸妝的目的是要先去除彩妝與日間沾附的污垢。因彩妝主要是以油蠟、色料及粉體所製成；附著力很高，且會阻塞毛孔，一般的洗劑不容易直接去除；所以必須先使用相容性較好的油先溶解蠟、矽油或粉，再做乳化，然後以水清洗淨，才能讓毛孔恢復暢通。 評估卸妝產品的效果併考量安全性之後的排序為： 卸妝油(霜)＞卸妝乳液＞卸妝凝膠＞卸妝水 一般市售卸妝油或卸妝乳大都以礦物油為基底，或以強效的合成乳化劑所製成他們的去油脂力可能會不錯甚至很好，但這些石化產品卻也會間接造成表層皮膚的過敏與損壞！ 3.基礎保養的第二步驟：清潔 洗臉是肌膚保養把關的首要工作。雖然 “適合自己膚質的產品，就是好產品！”但感覺很好並不代表安全；如何判定產品的安全？市售產品成分與刺激性詳介如下 界面活性劑種類 產品成分標識 洗淨力 刺激性 忌用膚質 皂化配方 Miristic acid、Lauric acid、Palmitic acid、Stearic acid、Sodium hydroxide、Potassium hydroxide、Triethanol amine、AMP… 好 次高~高 過敏膚質、青春痘化膿膚質 十二烷基硫酸鈉 Sodium lauryl sulfate，SLS 優 高 過敏乾性膚質 聚氧乙烯烷基硫酸鈉 Sodium laureth sulfate，Sodium lauryl ether sulfate，SLES… 優 次高 過敏乾性膚質 醯基磺酸鈉 Sodium cocoyl isethionate 優 較低 無 磺基琥珀酸酯類 Disodium laureth sulfosuccinate，Disodium lauramido MEA-sulfosuccinate 中 低 無 醯基肌氨酸鈉 Sodium cocoyl sarcosinate，Sodium lauryl sarcosinate 中 低 無 烷基聚葡萄糖苷 Alkyl polyglucoside，APGs 中 低 無 兩性界面活性劑 Lauryl betaine，Cocoamidopropylbetaine… 中 低 無 胺基酸系界面活性劑 Acylglutamat