何谓休闲活动.ppt

洪煌佳 博士 國立台東大學 休閒遊憩導論 HANK * 何謂休閒(leisure)? 休閒是一個複雜的名詞（Kelly, 1996） 難以有一「清晰」的界定與說明 工業革命以來，「休閒」常是「工作」的反義詞！ HANK * 學院派的界定 Leisure as time 無拘無束或擺脫工作後的自由時間或自由活動 生活義務與必需時間以外的時間 擺脫約束時間之外的一段自由時間 可以娛樂身心 甚至達到個人發展及社會成就的狀態 HANK * Leisure as state of mind 心理狀態 當下的心情 HANK * Leisure as experience 經驗的觀點 愉悅的 滿足的 美好的 有意義的 HANK * Leisure as activities 活動的觀點 單車 郊遊 登山 有主題性的 HANK * Leisure as action 一項行動 欲望 積極 正向目的 HANK * Leisure as class 「休閒階級」（leisure class）（Veblen, 1899） 炫耀消費 尊榮 HANK * 休閒2F的定義 Free time 在自由的時間所從事非工作、非義務的事 Free will 所有從事的活動必須出於志願 HANK * 休閒4R的功能 Relax 休閒具有放鬆、釋放或解除的本質 亦即從平時例行性或不滿意的事物中跳脫或從活動中停止 Rest 休閒具有恢復、休養的意義 因為人們需要抒解身心疲勞 HANK * Recreation 休閒是由活動中獲得樂趣，因此活動有動態主動的參與活動與靜態的被動；如觀賞他人的活動而獲得樂趣，亦可充實觀看者的知識，此則是一種活動的取代 Renew 休閒具有再造、創新、實現自我的積極面向。 自我更新，個體得以尋求新經驗，預期樂觀的結果進而經驗到生活的輕鬆自在 HANK * 何謂休閒活動(recreation)? 具有娛樂、遊戲、創造、保養、慰勞 並以解除疲勞、恢復體力、振奮精神、傷害復健、自我娛樂、促進身心健康，增進社會關係、喚起工作意願、提昇工作效率為目的 所從事之自由、自願的、自動的、健康的、有趣的、自我表現的、有益於個人和社會的再造活動 HANK * 在工作或課業完畢後 一段完全不受限制且無任何身心之壓力的時間裡 自願的從事於達到身心皆處於愉悅狀態之活動 HANK * 何謂休閒活動? 三種概念 運用剩餘時間或自由時間 選擇從事休閒相關的活動 從參與活動過程中 去追求優質的休閒體驗 從參與活動過程中 去實現一個人在休閒生活中想要實現的夢想 HANK * 休閒活動的功能 可獲得社會化的經驗而進入社會 增進的工作技能有助於個人表現 發展並維持人際行為與社會互動技巧 娛樂與放鬆 藉有益的社會活動以增加人格的成長 避免怠惰及反社會行為 HANK * 休閒活動的功能 就個人而言 促進生理健康、減少身心障礙症的產生 促進心理的滿足 成就感、好奇心、自我肯定、發洩侵略性的情緒 補償工作降低疏離感、追求有意義的生活經驗 自我實現、消除疲乏與抒解壓力、激發創意 增進社交能力，擴展生活經驗增廣見聞 培養領導合作、服從、和諧及良好人際關係 增進智能發展 培養解決問題能力 HANK * 休閒活動的功能 就家庭而言 家庭共同參與休閒活動可促進家庭成員彼此瞭解 提昇家庭婚姻調適、子女適應、親子關係 促進家庭和諧、親情融合、經驗分享 消除代溝、增加向心力 解決疏離感的有效方法 HANK * 休閒活動的功能 休閒活動的社會功能 休閒活動可以改善社會風氣 穩定社會結構及提高生活素質 HANK * 休閒活動的功能 就經濟方面而言 增進服務效能 帶動消費性產業及服務業成長發展 HANK * 討 論 請試舉出你（妳）平常所從事的休閒活動？？ The End!