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备孕想要个双胞胎,结果一口气生了4朵金花,真好孕
备备孕孕想想要要个个双双胞胞胎胎，，结结果果一一口口气气生生了了4朵朵金金花花，，真真好好孕孕
国外一名孕妈，怀孕3个月的时候肚 就很明显了，到第五个月的时候，比别的孕妈
看起来大了一圈，全家人都以为她怀上了双胞胎。
这位孕妈一直忙于工作，除了刚开始去医院确认自己怀孕后，就没有去做过检查，直
到怀孕快6个月，肚 越来越大，她才辞了工作在家专心养胎。后来她去医院做B超检
查的时候，医生告诉她，她怀的是4胞胎，而且是4个女孩，可把她和丈夫乐坏了，因
为夫妻两个一直想生一个女儿，谁知道这一次就来了4朵金花，哪能不高兴呢！
在为这位孕妈感到高兴的同时，也要来了解一下，怀了多胞胎的孕妈，该如何在孕期
照顾好自己和宝宝呢？
1、注意休息
本来怀孕就是一件非常耗费精力和体力的事，更不要说是怀多胞胎的孕妈了，更是很
容易感到疲惫，所以在怀孕期间，多胎妊娠的孕妈一定要多注意卧床休息，不要进行
过度的体力劳动。但是，到了孕中期的时候，可以在专业人士和医生的建议下做一些
产前运动，若有不适要立即停止。
2、加强营养
多胎妊娠的孕妈需要补充更多的营养和能量，所以在怀孕期间，可以多吃一些含高蛋
白、高钙的食品，如动物肝脏、鱼类、肉类、奶类、豆制品等，注意营养均衡，也要
多补充维生素和一些微量元素。
3、产检
加强产前保健，定时进行检查，可以预防孕妈妊娠高血压综合症和贫血。而且，怀多
胞胎的孕妈更容易出现胎儿畸形、早产等情况，所以要产检的次数要比普通孕妈多，
一有状况要及时就医。
总之，怀上多胞胎的孕妈有喜有忧，虽然一下 比别人多来好几个宝宝，可孕期的辛
苦，也是别人的好几倍呀！
本文作者：健康好孕
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