第二章-自我意识.pptVIP

我是谁？ 宛如一粒沙枣树的种子， 在狂风的驱赶下飘落到了这里。 人类亘古以来的话题， 就像斯芬克斯之谜。 于是便发出了—— 宇宙般的轰响， 却不料—— 落在这寂寥的旷野上。 心理训练 请我信任的人，或者重视的人告诉我，我到底怎么样？ 通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。 以他人为镜 尝试探索 嗯……尝试让自己去参与未体验过的活动，从中观察自己。 借助测验 呵……也可以请心理老师给我做测验。 第四节 大学生自我意识的完善 二、促进自我意识发展的策略 积极悦纳自我 悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关 有些人虽有生理缺陷，但很乐观； 有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己； 有些人并不富裕，却知足常乐； 有些人有钱有势，却并不感到愉快。 案例P49页 案例P42 大学生心理健康教育 黑龙江省高校精品课程 人生箴言 人们经常会信口说什么尚未找到自我，但是事实上，自我并不是被找出来的，它是被创造出来。 ——萨斯 心灵应该习惯于从自身中吸取快乐。——德谟克里特 做你想做的人，永远也不晚。 ——乔治.埃略特 我们应该有恒心，尤其要有自信心。 ——居里夫人 大自然塑造了我，然后把模子打碎了。 ——卢梭 知人者智，自知者明。 胜人者有力，自胜者强。 知足者富，强行者有志。 不失其所者久，死而不亡者寿。 ——老子《道德经》 第二章 自我意识发展 I—me 吕秀才说死姬无命 【人生箴言】 “一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。” ——约翰.保罗 斯芬克斯之谜 认识你自己！ —古希腊神庙上的铭言 第一节 自我意识与心理健康 什么是自我意识？ 自我意识的概念 自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己周围环境的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自己我全部的思想、情感和态度的总和。 当向他人介绍自己时，你首先会用哪三个形容词概括自己？ 朋友或同学描述你时，用得最多的是哪三个形容词？ 第一节 自我意识与心理健康 案例：意外落选的小林 第一节 自我意识与心理健康 什么是自我意识？ “主观自我”与“客观自我”的分化是自我意识形成发展的基础 主观自我：（服从感觉）主观上对自己和自己对事物的观点。 我要，我觉得。“我喜欢妈妈” 客观自我：（服从事实）客观地看待自己和客观条件，跟具实际情况作出决定， 我应该。“妈妈喜欢我” I—me 第一节 自我意识与心理健康 弗洛伊德的人格结构理论假说 本我、自我、超我 棉花糖的诱惑 第一节 自我意识与心理健康 自我意识的内涵是什么？ 对自身生理状态的认识和评价 对自身心理状态的认识和评价 对自己与周围关系的认识和评价 第一节 自我意识与心理健康 自我意识的结构 自我认知、自我体验、自我控制 我是一个什么样的人？ 现实自我、投射自我、理想自我 第一节 自我意识与心理健康 自我意识与心理健康的关系 自我意识是心理健康的重要标志 良好的自我形象是成功的基础 不良的自我意识会导致心理疾病 影响大学生心理健康的客观因素是通过个体的自我意识而起作用的 第二节 大学生自我意识的发展 一、自我意识的特点 （一）心理叙事 【不陌生的故事】 “金凤凰”的苦恼 【分析与思考】 形成恰当的自我概念对当代的大学生十分必要 在反思自我、与他人比较中把握好尺度 第二节 大学生自我意识的发展 一、自我意识的特点 大学生自我认识的特点 大学生更加注重对自己内在素质的认识 大学生更加注重自己在社会中的地位和作用 大学生的自我认识以肯定性评价为主 大学生的自我评价从高估走向平衡 第二节 大学生自我意识的发展 一、自我意识的特点 大学生自我体验的特点 大学生自我体验的发展水平渐趋稳定 大学生的自我体验较为强烈 大学生的自我体验敏感性大 第二节 大学生自我意识的发展 一、自我意识的特点 大学生自我控制的特点 大学生自我控制能力与自我监督能力的提高 大学生自我控制的社会性增加，更多地用社会标准要求自我 从高估和低估自我向平衡发展 第二节 大学生自我意识的发展 二、自我意识的规律 分化 矛盾 统一 成熟 第二节 大学生自我意识的发展 二、自我意识的规律 自我意识的矛盾 主观自我与客观自我的矛盾 理想自我与现实自我的冲突 独立与依附的冲突 渴望交往与心灵闭锁的冲突 理智与情感的冲突 案例：茫然的大一新生 第二节 大学生自我意识的发展 二、自我意识的规律 自我意识的统一 自我肯定 自我否定 自我冲突 第三节 大学生自我意识的偏差 一、自我意识问题的表现 过度的自我