调经排毒补充能量红糖姜水的六大神奇功效.pdfVIP

调调经经排排毒毒补补充充能能量量 红红糖糖姜姜水水的的六六大大神神奇奇功功效效 红糖的好处大多数人都知道，其实将红糖 成红糖降水更容易吸收营养成分，起到补 中益气，健脾胃的的效果，那么关于红糖姜水的做法和功效，你还知道哪些？ 红糖姜水调理月经 女性来月经期间喝红糖姜水，能够活络气血，加快血液循环，保证月经排的更加顺 畅。如果月经完了之后，感觉气色差，没精神，不妨在每天中餐以前喝一杯浓浓的红 糖姜水，如果不适感觉比较严重的可以在晚餐以前再加喝一杯，坚持喝上一个星期即 可改善相关症状。 红糖姜水补充能量 刚生完宝宝的女性产后失血过多，消耗了大量体力和能力，在生产后7到十天的时候 喝一些红糖姜水，能够充分补充身体所需能量，增加血容量，有利于体力的恢复，并 且对产后子宫收缩，恶露排除及母乳分泌有明显的促进作用。 红糖姜水滋养身体 红糖姜水适合任何年龄的人群饮用，中气不足，食欲不振，营养不良的儿童可以适量 饮用红糖水；女性受寒腹痛，经期来时易感冒，饮用红糖姜水可以起到祛寒作用；年 老体虚，尤其是大病初愈人群，喝红糖姜水除了有极佳的进补效果外，还能散瘀活 血，清肝明目，润肠通便。 红糖姜水外敷排毒 红糖姜水除了内服也可外用，用红糖姜水外敷伤口，具有排毒滋润的功效。比如被蜜 蜂蛰过后的伤口又红又肿，伤口疼痛难耐，取少许浓度较高的红糖水抹在被蛰部位， 一会儿就能缓解疼痛感，红肿也会消退。除此以外，春季因干燥引起皮肤瘙痒的患者 也可以试试用红糖姜水擦洗患处来缓解干痒的感觉。 红糖姜水促进新陈代谢 红糖中提炼出的特殊成分糖蜜具有强力的解毒功效，能够导出真皮层中的黑色素，通 过全身淋巴组织排除体外，从源头阻止黑色素的生成；此外红糖中含有大量胡萝 卜 素，氨基酸，葡萄糖，核黄素等成分，具有极强的抗氧化和修复作用，能够帮助皮下 细胞排毒后迅速生长。 红糖姜水预防感冒 红糖姜水具有极好的预防感冒的效果，生姜属热性，主要有驱散外邪的效果，如果是 受到风寒感冒引起头痛发热，鼻塞咳嗽，咽喉肿痛的症状，喝上一碗红糖姜水发发 汗，寒邪即会随汗流出，能够有效治疗风寒感冒。 红糖姜水的做法 将生姜去皮后剁成碎末放入烧开的水中 一会，待水滚后放入适量红糖，注意根据水 量多少放糖，糖多了过甜，糖太少没有味道；放红糖后再用小火 十分钟左右即可饮 用。 本文作者：乐哈养生