为什么饿着肚子和刚吃饱的时候,都不能洗澡？我一说您就明白了.pdfVIP

为为什什么么饿饿着着肚肚子子和和刚刚吃吃饱饱的的时时候候，，都都不不能能洗洗澡澡？？我我一一说说您您就就 明明白白了了 现在 活方便了，不像过去，很多人在家就能洗澡。我们小时候，洗澡很是不方便， 要到公共的浴池去洗，而那个时候，也不像现在的人这么讲究。今天，家家都有热水 器，无论是煤气的还是电的，只要想洗，您就可以洗。 这么方便的条件，让很多朋友养成了洗澡的习惯，从卫 的角度来说，这是非常值得 提倡的。但是今天我要提醒各位，洗澡虽好，时间却很重要！以下这3种情况下，尽 量不要洗澡！ 1、饿着肚子的时候洗澡 为什么说饿着肚子的时候不要洗澡呢？这是因为饥饿的时候肚子里是空的，而洗澡这 件事是消耗身体体力和能量的。如果你在饿肚子的情况下洗澡，会过度消耗你的气， 这是不利于身体健康的。 现代医学也证实了，人在洗澡的时候，全身上下的皮肤在热水的刺激下变得舒张起 来，血液运行加速，大量的血液会在此时流向身体的表皮。而如果这个时候你肚子里 没有东西，一个明显的现象就是血糖过低，很容易引起虚脱。 我有朋友就是，有一天到外面打了很长时间的球，肚子很饿，但是又不喜欢身上的汗 味，于是他就打开热水洗了起来。这位朋友还特别喜欢用很热的水，甚至是有点烫的 感觉，结果洗了没多久，他就晕倒在浴室里了。因为水越烫，你身体里的血液流速会 越快，这个时候你的血糖下降的更快。 2、刚吃完饭的时候洗澡 我还遇到一些朋友，他们希望吃完晚饭洗澡，觉得这个时候洗澡能避免身体发胖，也 相当于是减肥了。 其实这种方式也是非常错误的，因为刚吃完一顿饭，特别是吃的很饱的状态下，大量 的血液会集中到你的消化系统中，而这个时候洗澡，势必会影响食物的消化和吸收。 如果你长时间吃饱饭就洗澡，还有可能导致胃下垂等消化疾病，真是得不偿失啊！ 3、环境寒冷的时候洗澡 除了上面两点，大家还要注意洗完澡的保温。过去的人不像今天这么方便，有暖风有 浴霸，所以我们过去的中医都是不提倡在寒冷的季节洗澡的。 这是因为，洗澡的时候或是洗完澡，身体的表是张开的，如果此时有寒风吹来，风邪 很容易钻入皮肤，进而引发 病。如果仅仅是人的体表受寒，吃一点驱寒的，如红糖 姜水，发发汗就容易恢复，但是如果风邪进入到了身体内部、骨骼、器官，那危害就 大了！所以，洗浴中和洗澡后要避开风邪，注意保暖。 所以我常常建议身边的朋友，如果是秋冬季节，本来天气就冷，如果你家里还没有来 暖气，真的不用每天都洗澡。另外，天天洗澡还会破坏皮肤上的油脂，而这种油脂本 来就是保护表皮的。 总之，洗澡是一门技术活，不仅要洗的干净，更要讲究健康养 。 本文作者：西镇一婶趣活堂