男人酒后不宜做的7件事.pdfVIP

第 1页 男人酒后不宜做的7件事 一、酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后， 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和 二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作 用。这种分解作用一般需要2至4小时， 如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通 avena血钻野燕麦 第 2页 过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损 伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮 茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏 的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠 心病人更为不利。所以，酒后最好吃点 梨、西瓜之类的水果为宜。 二、酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新 陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。 建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息 一会。饮酒过量的，更不要任其自然入 睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡 不醒，这种情况下家人要陪在身边，每 隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水， 直到完全醒酒为止。 三、酒后不要吃醒酒药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒 avena血钻野燕麦 第 3页 后服用，可以增加毒副作用。如酒后服 痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失 常、血压升高等反应;又如酒后服镇静 药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降 压药等，一方面可增加对大脑的抑制效 应，而另一方面又使药力陡增，超过人 体正常耐受量，致使发生危险。 四、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧; 也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并 对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快 人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利， 还会诱发急性胃炎等。 五、酒后不要立刻洗澡 冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿 容易导致热气聚集在人体内不散发，加 重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷 avena血钻野燕麦 第 4页 水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不 及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水 刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、 患感冒等。 六、酒后不要运动 酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流 失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会 加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使 身体散热突然加快，引起头晕、低血糖 性晕厥、腿部抽筋等。 酒后不能做的事多，解酒的食物也多。 喝酒后难受怎么办？不妨用以下几种水 果和蔬菜来解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一 种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸 收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的 头痛。 七、酗酒后勿看电视 avena血钻野燕麦 第 5页 饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的 有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使 视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。 看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视 神经，二者同时进行，等于火上浇油， 对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不 能急于看电视，老年人尤应注意。 喝酒之后会很难受，可喝一杯蜂蜜水来 解酒，因为蜂蜜中有一种特殊的物质， 可促进酒精分解吸收。 avena血钻野燕麦 第 6页 一、酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后， 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和 二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作 用。这种分解作用一般需要2至4小时， 如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通 过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损 avena血钻野燕麦 第 7页 伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮 茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏 的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠 心病人更为不利。所以，酒后最好吃点 梨、西瓜之类的水果为宜。 二、酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新 陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。 建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息 一会。饮酒过量的，更不要任其自然入 睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡 不醒，这种情况下家人要陪在身边，每 隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水， 直到完全醒酒为止。 三、酒后不要吃醒酒药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒 后服用，可以增加毒副作用。如酒后服 avena血钻野燕麦 第 8页 痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失 常、血压升高等反应;又如酒后服镇静 药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降 压药等，一方面可增加对大脑的抑制效 应，而另一方面又使药力陡增，超过人 体正常耐受量，致使发生危险。 四、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧; 也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并 对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快 人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利， 还