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新生入学心理健康（一） 2012-04-09 09:37:00?作者：?来源： ??????????????????????????????? 第一章?? 新鲜生活新变化 在英语中，大学一年级学生叫“freshman”，意思是新鲜人，一个“新”字，生动地反映了新生的特点。初来乍到，面临着生活上的自理、管理上的自治、目标上的自我选择、学习上的自觉、思想上的自我教育等一系列问题，心理和思想将发生急剧变化。迅速适应这一转变，顺利完成从高中到大学的过渡，是每一个大学新生独立面临的第一个人生课题。 一、大学生活的新变化 “天才不是一生下来就是天才。”换一个角度讲，学生不是一走进大学校门就是合格的大学生，其间有一个适应过程。车子转弯的时候，一些人把握不好平衡从车子上掉下去，为了避免掉下车，必须提前做准备。从中学到大学的过渡也是这样，必然会面临许多新变化，在这些新变化中，有些变化顺理成章，自然缓慢；有些变化则是急剧的，许多人可能不会较快地适应。只有在思想上和行为上适应环境的改变，才能更快地融入大学生活。 1、生活环境的变化 生活环境的变化体现在生活方式、生活范围等方面。 从生活方式看，中学阶段普遍是就近入学，吃住在家，拥有自己的独立空间。即使是寄宿制的中学，学生离家也不太远，一般不会超出县城范围，一个月总可以回家一次。而大学生活则是完全的集体生活，住宿舍吃食堂，一切都靠自己处理。这种改变对缺乏独立生活能力的学生是严峻的挑战。宿舍是大学生日常生活的重要居所。大一时，宿舍关系融洽、亲热，或6人或8人一室，按年龄大小进行排序，一个寝室的几个同学就像一个家庭的几个孩子一样，谁是大哥、大姐，谁是小弟、小妹，分得很清楚。舍友间平时的称呼，也不叫名字，而是以兄弟、姐妹相称，“老大”等不离口。这是大学新生名副其实的“新家”。“回家”的感觉，一度令大家陶醉。每夜临睡前都召开“卧谈会”，摆“龙门阵”，或谈家乡风情，或臧否人物，真是不亦乐乎。入学一个月左右，到国庆节临近的时候，盼望回家一趟，见见亲友同窗，说说自己在大学里经历的新鲜事。这种迫切回家的心情，有时候还带有一种或浓或淡的炫耀成分。对大学新生来说，食堂始终是一个让人心有余悸的地方。因为食堂的大锅菜实在不敢恭维，既贵又难吃。 从生活范围看，中学时代的生活领域较窄，中心任务是好好学习考大学，课余活动被压缩得很少，几近于没有。大学生活丰富多彩，各个学校都有种类繁多的社团，如果你有什么爱好和特长，可以加入这些社团，从中学到很多东西。各个社团都有自己的特点，都举办有特色的活动，如果你拿不准参加哪个，你可以找到自己感兴趣的社团，问问学哥学姐以前组织的活动，再作决定吧！毕竟，大学里的社团太多，选择一个足够自己锻炼能力的足已。同时，各个学校在寒暑假都开展社会实践，如去贫困山区考察和义务扶贫，从中提高自己对社会现实的认识。 2、学习状况的变化 从紧张的中学阶段过渡到自由度较高的大学阶段，教学形式、学习内容、学习条件、学习方法都有了很大的变化， 教学形式不同。总的来讲，中学的“应试教育”以教师课堂教学为主，学生依赖教师和课本；大学教育的显著特点是在教师的指导下以自学为主，学生有更多的学习自主权。而且，大学上课几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。不仅课上所学的内容要靠你自觉消化吸收，而且整个知识体系也要靠自己去架构、填充和完善。 学习内容不同。中学的内容重在打基础，不外乎语、数、外、理、化、政、史、地、生等十来门课。对一些天资聪慧的学生，这些课程的课本内容都能全部记诵下来，什么章节的什么内容，在哪个课本的哪一页都能牢牢记住。大学学习的内容特点是宽、深、新：“宽”指所学的课程门数比中学要多5-6倍，一般达到四五十门之多，涉及的领域十分广泛；“深”指内容比起中学要深得多；“新”指大学的学习要把握科技文化发展前沿的最新知识和最新成果。 学习条件的转变。在中学，学生的学习内容主要是课本知识，基本上在课堂中进行，时间也安排得非常紧凑。大学阶段则不同，课程有选修、必修之分，学习场所有教室、多媒体教室、图书馆、资料室等等。怎样合理安排时间，是对大学新生的一大考验。 学习方式不同。大一刚开始时，每个人都保持着较高的学习热情，早早起床占位，认真听课。尽管积极性很高，但学习方法衔接不上，不知怎样学习。学习上的不适应主要表现在：大学老师不如中学老师讲得详细，一节课讲几十页内容，还说进度太慢；上课听不懂，作业不会做，学习成绩总上不去，尤其是高数和英语最感头疼；在多媒体教室中上课，拉上窗帘后一片漆黑，在内容枯燥难懂的前提下，加上温度适宜，最容易做的事就是睡觉。 3、人际关系的变化 人际关系的变化主要体现在人际交往的对象、人际交往的要求等方面。从人际交往的对象看，中学时代的交往对象是父母、亲戚、同学、一起成长起来的伙伴、老师；但到了大学