如何购买木桩.docVIP

教您如何选购木人桩 登封市少林办少林武术服务部 张太清 有很多朋友喜欢木人桩，但在选购木人桩时却无从下手，面对众多型号的木人桩不知如何选择才好，我作为一个武术爱好者，就个人体会和不成熟的经验，与您交流，仅供参考。 根据使用的场所选购 1、室外： 如果是在室外放置（如武术馆校或其他公共场所）的，在保证其使用性能和寿命的前提下，应该优选各种类型的混合型钢管桩或纯钢管桩（如图），不宜选择木质的。 2、室内使用： 面积大，空间宽敞的可以优选各种框架式木人桩（如图），它的外观大气，视觉效果较好，并且由于桩体下方没有任何障碍，使用者在练功时可以游走自如； 面积较小，应选购占用空间很小的（不到半平方）钢板底座类的木人桩（如图），如立柱式木人桩、弹簧式木人桩、旋转式木人桩以及各种可调高度的钢板底座木人桩。 二、根据所学的拳种选购 您如果是咏春拳爱好者，就选购上桩手左高右低的传统型神功牌木人桩（如图）。 如果您是截拳道和其他门派的武术爱好者（如少林、太极、武当等），就选购神功牌通用型的木人桩（如图）。 需要说明的是，选购木人桩还应因人而宜。如果是初学（一般爱好者），应选用通用型或传统型立柱式、壁挂式、框架式木人桩，这些都是适合初学者使用的死桩，便于练习武术的基本动作和攻防手法； 对于有一定武功基础的人来说，应选用免安装弹簧式木人桩或免安装旋转式木人桩，这些都是活桩，练功时桩体都能够前后左右的摆动或者能做360度无限制的旋转，就像和真人对练一样，更具有实际搏击的意义； 职业武术者应选用各种无影桩。如：立柱式无影桩、旋转式无影桩、弹簧式无影桩，这些桩是在活桩的基础上加大了木人桩的活动范围，前边说的活桩是原地不动的摇摆和旋转，而无影桩由于底座上加装了万向脚轮，在练功时既有旋转和摆动功能，还能做不定向的位置移动，从而达到和对手追逐搏击的擂台效果，以提高实战能力。 三、木人桩高度的选择，（以神功牌木人桩为例） 木人桩的高度是决定习练效果的关键，确定最合适的高度，方法一：本人身高乘以0.93（木人桩高度＝本人身高x0.93）。 方法二:使用者身体直立测量自身乳头至地面的距离(因为上桩手中心应和自己的乳头同高),再加上33cm。 如果是以满足多人使用为目的，则应选择高度可调的木人桩（如图），如高度可调立柱式木人桩、高度可调弹簧式木人桩、高度可调旋转式木人桩以及各种高度可调的无影桩等。 以上仅是我个人的经验与体会，如有不妥之处，欢迎您通过QQ(241459451)予以指正，以便咱们共同探讨，互相学习。