生活习惯对中老年脑力工作者血脂参数的影响.pdfVIP

第28卷 第2期 体 育 成 人 教 育 学 刊 20l2年 4月 Vol：28，No．2 JournalofSpotsAdultEducation Apr．，2012 生活习惯对中老年脑力工作者血脂参数的影响 冯建生 (天津体育学院 继续教育学院，天津 300381) 摘 要：目的：探讨不同生活习惯对中老年脑力工作者血脂参数的影响。实验方法：选取天津市地区80名中老年脑 力工作者，问卷调查他们的饮食习质和运动习惯。肘部静脉抽血 5ml，测试其血脂参数。结果：好的饮食和运动习惯对 血脂参数的变化将产生有利的影响。 关键字：血脂参数 ；中老年脑力工作者；生活习惯；饮食；运动 中图分类号：G804．3 文献标识码：A 文章编号：1672—268X(2012}02—038—03 InfluenceofLivingHabitonBloodFatIndexofM iddle-agedand ElderlyNon-manualW orkers FENGJian—．sheng (ContinumingEducationDept．，TianjinInst．ofP．E．，Tianjin300381，China) Abstract：Researchgoalistodiscusstheinfluenceoflivinghabbitonbloodfatindexofthemiddle-agedand elderly non-nanualworkers．80middle-agedandelderlynon-manualworkerswereselectedtodothequestionaireinvestigation abouttheirdietandspotspractice5mlbloodwastakenfrom elbow vienandthebloodaftwastested．Thepaperreveals thatgooddietingandspotspracticehabbitaregoodfortheirbloodaftindex． Keywords：bloodfatindex；middle-agedandelderlynon-manualworker；livinghabit；diet；sportspractice 血脂参数作为人体测评的一项重要指标．很早就受到研 数的影响进行研究．为广大中老年脑力工作者在 日常工作、学 究界的广泛关注 国内外已经对其作了大量的研究 ．尤其在 习、生活中，养成一个 良好的生活习惯提供参考。 血脂参数变化对动脉粥样硬化 、冠心病、高血压等疾病影响 1 研究对象与研究方法 方面 早在 1972年完成的斯德哥尔摩研究，在 3000名瑞典 男性中．肯定了血清总胆固醇(TC)升高在冠心病 (CHD)发生 1．1 研究对象 中的危险性 ．并认为血甘油三酯 (TG)升高亦有重要意义 ，特 本研究选取了80名天津市地区的中老年脑力工作者 ． 别是对年龄在 60岁以内者尤然。上海对一组年龄在 3565 年龄在40～60岁之间，其中女性 34名，男性46名。先对其进 岁之间的9021名男女平均追访 8～l3年 ．也证 明基线时血TC 行问卷调查．然后根据中国居 民膳食指南中的原则和针对老 水平与CHD死亡呈正相关．血清 TC每升高 10％(0．47mmol／ 年人群而增加的 “食物要粗细搭配 ．易于消化：积极参加适度 L)，死亡危险性增加 0．23％。 的体力活动，保持能量平衡”的原则 ，将受试者分为A、B、C、 纵观国内外学者们的研究现状发现．他们对血脂参数的 D 四组。其中，良好的饮食习惯设定为 ：膳食喜好 以蔬菜为 研究主要集中在血脂对疾病的影响方面。积累了大量宝