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臺北市立大學附小106學年度第一學期健康與體育領域 學生基本課程能力指標與教學單元目標對照表 年級: 五 版本: 康軒 原設計者: 魏景銓 逐年修訂者: 王瑀、周永泰 教學者: 鄭怡君、周永泰 分段能力指標 基本學力指標 教學目標 教材內容或活動 5-2-1覺察生活環境中潛在危機並尋求協助。。。。。1.覺察校園中和上下學途中潛藏的危機。 2.了解校園事故傷害的後果，並知道如何處理與預防。 3.尊重生命，不隨便拿別人的安全開玩笑。 4.分析遊覽車的事故發生原因。 5.了解遊覽車安全的重要性。 6.認識遊覽車的安全相關措施。 7.規畫適合全家的休閒活動。 8.知道如何正確且安全的騎乘腳踏車。 9.了解哪些是危險的騎乘腳踏車行為。 一、安全新生活 1-1事故傷害放大鏡 1-2平安去郊遊 1-3家庭休閒活動日 1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的重要轉變。菸、酒、檳榔成癮藥物個人及他人的影響並能拒絕其危害。。。。。 6.認識成癮物質及其危害。 7.運用做決定技巧遠成癮物質的危害。 8.了解酒後駕車的嚴重性。 9.給家人支持的力量，拒絕成癮物質的危害。 10.以具體行動表達對家人的關心。 11.辨識日常生活中接觸毒品的危險情境。 12.學習自我保護的方法。 二、做自己愛自己 2-1獨特的自己 2-2珍愛自己 1-2-3體認健康行為的重要性，並運用做決定的技巧來促進健康。。。。。。。 6.區分西醫醫療、中醫醫療及民俗調理行為。 7.辨識醫療訊息並選擇合格的醫療機構。 8.了解全民健保的好處。 9.認同全民健保自助互助、照顧弱勢的精神。 10.培養珍惜健保資源的態度。 11.具備正確就醫的知識和行為。 12.了解醫療消費時的注意事項。 13.認識醫療消費者的權利與義務。 14.檢視自己的醫療消費行為。 三、健康防護罩 3-1當心傳染病 3-2醫療服務觀測站 3-3就醫有一套 臺北市立大學附小106學年度第一學期健康與體育領域 學生基本課程能力指標與教學單元目標對照表 年級: 五 版本: 康軒 原設計者: 蔡欣男、張志豪 逐年修訂者: 陳昱侃 教學者: 陳天胤 分段能力指標 基本學力指標 教學目標 教材內容或活動 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 2-1能知道800公尺耐力跑動作 技巧。 2-2能知道體適能檢測項目。 2-3能知道體適能檢測方法。 1.能做出體適 能測驗項目 動作。 2.能說出體適 能項目。 體適能 1.耐力跑 2.立定跳遠 3.坐姿體前彎 4.仰臥起坐 4-2-3 瞭解有助體適能要素促進的活動，並積極參與。 3-1能瞭解體適能的功能。 3-2能規劃出自己運動計畫。 1.能說出體適 能功能。 2.能寫出自己 的運動計畫 表。 體適能 1.耐力跑 2.立定跳遠 3.坐姿體前彎 4.仰臥起坐 3-2-2 在活動中表現身體的協調性。 2-1.能知道捷泳之划臂動作。 1.能做出捷泳之划臂動作。 2.能捷泳動作前進10公尺。 3.能說出水上救生常識。 游泳 (漂浮打水加划臂前進10公尺) 1.浮板打水前進 2.浮板打水加划臂 3.基礎換氣動作練習 5-2-5 探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 5-1.能瞭解簡易水中自救法。 5-2能知道水中活動潛在危險。 1.能說出水中活動安全衛生規定。 2.能做出水中自救法動作。 游泳 1.水上活動安全教育 7-2-5 調查、分析生活周遭環境問題與人體健康的關係。 5-1能知道從事水中活動時各場 地之安全及衛生規定。 1.能說出生活周遭環境水中活動安全衛生規定。 游泳 3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力。 1-1能瞭解起跑的技巧。 1-2能瞭解100及200公尺賽跑 基本動作。 1-3能知道正確的傳接棒動作。 1-4能知道接力區範圍正確助 跑。 1-5能瞭解適當距離助跑完成急 行跳遠動作。 1-6能知道單腳起跳動作要領。 1-7能知道上臂投擲法動作要 領。 1-8能瞭解800公尺耐力跑動作 要領。 1.能做出100公尺、200公尺及800公尺之跑步動作。 2.能做出正卻跑部分解動作。 3.能做出傳接棒正確動作。 4.能在接力區作出正確傳接棒動作。 5.能做出急行跳遠動作跳出200公分。 6.能做出跳高動作完成跳高1公尺以上。 7.能投擲樂樂棒向遠方15公尺以上。 8.能在5分鐘內已正確姿勢跑完耐力跑。 田徑 1.傳接棒動作要領 2.急行跳遠 3.基本