安全饮酒建议酒入愁肠愁更愁酗酒千杯添烦忧.PDFVIP

專題 安全飲酒建議 約14罐 約9.3罐 男性：每星期不應飲多於21單位 女性：每星期不應飲多於14單位 1個單位等於約10毫克的純酒精， 約3支 約2支 酒入愁腸愁更愁 1罐375ml啤酒大概是1.5個單位， 1支700ml紅酒約7個單位， 1斤裝的雙蒸米酒是15個單位， 約1.4支 約0.93支 而1支750ml烈酒（例如白蘭地）則含 有多達30單位。 約0.7支 約0.47支 酗酒千杯添煩憂 資料來源：青山醫院精神健康學院 臨床顯示，飲酒對健康會造成即時和長遠的影響。 據衛生防護中心於2014年4月進行的「行為風險因 提起酒，你會聯想到甚麼？ 酗酒（alcoholism），又稱酒精使用疾患 酒精會危害身體各部位，特別是腦部、心臟、肝臟、胰 素調查」指出，本港有13.7%的18-64歲人士為1星期內 喜慶、品味、補身、興奮、朋友；或是寂寞、苦 （alcohol use disorder, AUD）或酒精依賴症候 臟以及免疫系統，長期酗酒損害肝臟，增加患上某類癌 最少飲酒1次的定期飲酒人士。飲酒的男士較女士為多， 群（alcohol dependence syndrome），主要分 病的機會。醉酒會引致嚴重宿醉、腸胃炎、吐血、失去 當中21.7%的男士為定期飲酒人士，女士則只有6.5%。 悶、失眠、嘔吐、宿醉、頭痛、焦慮？同樣是一杯 成為酒精濫用與酒精依賴兩種類型。從醫學角度 知覺甚至死亡。女性對於酒精作用的感受性往往大於男 另外，6.8%的人士曾於1個月內最少暴飲（即連續飲 酒，為何予人的感受卻有天淵之別？ 來說，酗酒者一般會出現長期飲入大量酒精且難 性，懷孕期間飲酒更可能導致嬰兒患有嚴重先天缺陷。 用5杯或5罐及以上的酒類飲品）1次，當中以25-34歲 在中國古代文化之中，酒與詩曾經創作出不少千 以減量、強烈渴望酒精、使用酒精後引發健康問 英國有數據顯示，曾經意圖自殺的男性當中，近4成有飲 （10.7%）年齡組別的人士較多。 題、使用後造成危險的情境、停用酒精後發生戒