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小幸大足培生活的正向情作者朱惠商心理社暴力突事件十二年教考的挑有物的高人之的越越近期著自己人的工作焦於如何在的人持良好的互特是正向情的持但回都是生活太苦每天想到的都只有力哪的心可言呢的生活中充著多多的挑但些都是生命的非是全部面著需要的上班族是要不的提醒他生活有多的美好只要意去留心就可以有大而自己的情得以足感恩以往都用遇到怒情的下我如何去做到情管理的能力然而可以盛怒的下理性早已失去又如何好好的去要求自己做到呈好情呢然若可以生活中培正向情自己可以有更多的好的良善的的思考度所生的情也就容易朝向正向展盛
小確幸，大滿足-
培養生活的正向情緒
作者／朱惠瓊 諮商心理師
社會暴力衝突事件、十二年國教會考的挑戰還有物價的高漲，讓人與之間的關係越來越緊張。近期隨著自己與人的工作裡，焦點漸趨於該如何在緊繃的人際關係裡維持良好的互動，特別是正向情緒的維持，但回應都是生活太苦悶，每天想到的都只有壓力，哪來的開心可言呢?的確生活中充滿著許許多多的挑戰，但這些都是生命的點綴，絕非是全部。
面對著需要紓壓的上班族，總是要不斷的提醒他們生活裡有許多的美好，只要願意去留心，就可以有大發現，而讓自己的情緒得以滿足與感恩。以往都習慣用遇到憤怒情緒的當下，我們該如何去做到轉換來談情緒管理的能力，然而可以發現
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